心理健康课9 绿色上网 阳光心理 网络心理讲解.ppt

网络诈骗钱能不能被追回？ 网络诈骗追回的希望很小，一是QQ号都不是实名的，可以随意的申请，也可以在网上购买Q号，还有就是，对方收款的银行卡也未必是本人的，有可能是在网上购买的空卡，诈骗人有很多种办法把钱通过多种途径转出来，难度非常大 你有网瘾么？ 网络成瘾自测表一个“是”得1分，看你的总分有多少？ 你是否对网络过于关注（下网后还放不开）？ 你是否感觉需要增加上网时间才能感到满足？ 你是否难以减少或控制自己对网络的使用？ 你是否对家人或朋友遮掩对网络的着迷程度？ 你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪 （如紧张、抑郁、无助）的方法？ ?当你准备下线或停止使用网络的时候，你是否感到烦躁不安，无所适从？ ?你是否由于上网影响了自己的工作状态或朋友关系？ ?你是否常常为上网花很多钱？ ?你上网时间是否经常比预期的要长？是否下网时觉得心情不好，一上网就会来劲？ 结论： 一个“是”得1分，看你的总分有多少？ ??? A、总分5分以下：网瘾不大 ??? B、总分≥5分：你的网瘾很大 ?? ?C、总分≥8分：诊断网络成瘾。 网 恋 既是网络恋爱，至男女双方通过现代社会先进的网络媒介进行交往并恋爱 找对象范围更广 在网恋中找对象，这样扩大了范围，选择性更强，这样就跳出了身边狭小的人际圈，毕竟通过网络在很大程度上是跨地区的，在全国来说都可以试着找找另一半，也许真的在这样的机遇中你找到了真的感情也说不定。 网恋更易于满足 网恋一般来说是一件比较开心的事，因为在网络的另一边有一个人在关心你，当你有什么不开心的事，你告诉他，他会按着你的意愿来让你开心，来开导你，而且彼此双方说话都非常的有礼貌，让彼此感觉到温馨，仿佛一个懂自己的人就此诞生。 更能够大胆的展现自己的人格魅力 现实生活中，很多人都戴着面具，很少在别人面前流露自己的真情实感缺少倾诉的生活让许多人觉得身心疲惫，而在网络中对着电脑，少了许多压力，可以抛开所有的伪装，在这里用坦然的文字与人交流，这样的交流让心与心拉的更近，在情感的世界里毫无保留的释放者自己的心情，给了一个真实的空间做回自己。 网络的无奈 尽管如此。但网络毕竟一根电话线，两颗寂寞心，三更半夜里，四目不想见，十指来传情 电脑和电脑诉衷肠，键盘与键盘说情话，鼠标和鼠标谈恋爱 就是聊天时让我的爱飘过你的网就是我寂寞的心只有你最懂聊天室爱情，聊天室是爱情超市，总有一件适合你 就是qq上的爱情，qq头像上的头像如繁星，总有一颗为你点亮 网恋的喜剧话 如果你在网上非常不幸的话，你会找到一个与你同性的人在跟你谈恋爱，这更加的证实了网络的虚拟化，这不是没有可能 网络与现实 网络再美终究是虚拟话，现实再残酷，但至少他是真实的，自己是活在一个现实的世界里，网络只能成为一种消遣方式，不能占据主导地位，现实世界才是我们的追求。 3.3 健康上网小秘诀 利用业余时间上网，上网时间控制在每天两个小时以内，千万别破坏正常的饮食与生活习惯； 上网要有明确的目的，有选择地测览自己所需要的内容，而不要漫无目的； 上网过程中应保持平和的心态，消除猎奇心理，不宜过分投入； 千万别深更半夜上网，不要打乱自已的生物钟； 别迷信网络爱情、要知道爱情是在现实中的； 不要为了打发时间而泡在网上，其实生活中打发时间的方式很多，比如和朋友聊天、打球、跳舞； 当你发觉自己对网络之外的一切事情都没有兴趣时，或一上网便死活下不来时、建议你去和心理辅导员聊一聊。 要善于网上学习，不浏览不良信息； 要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人； 要增强自护意识，不随意约会网友； 要维护网络安全，不破坏网络秩序； 要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。 网络是服务于现实生活的，千万不要让现实生活服务于网络！ 绿色网络 阳光心理 网络是先进的，也是危险的。它改变了我们的生活，也充满着陷阱和诱惑。 主要内容 互联网的特征及其带来的问题 网络对大学生的影响 网络心理健康的标准 互联网（Internet）始于1969年，又称因特网，被称为二十世纪末最伟大的发明。 互联网（Internet）作为一种崭新的信息技术，把网民带入了一个真正的信息时代。 思考问题： 1、你都用互联网做什么？ 2、互联网给你带来的好处多还是坏处多？ 人们上网能做些啥？ 通讯（即时通讯，电邮，百度HI） 社交（facebook，微博，QQ，微信，论坛） 网上贸易（网购，售票，工农贸易） 云端化服务（网盘，笔记，资源，计算等） 资源的共享化（电子市场，门户资源，论坛资源等，媒体(视频、音乐、文档)、游戏，信息） 服务对象化（互联网电视直播媒体，数据以及维护服务，物联网，网络营销，等） 网民不仅可以通