第一章穿越人体地图.doc

( 第一章 穿越人體地圖 身體的外形 人體從外觀來看，以脊柱為中心，左右對稱，外形上可分為頭、頸、軀幹和四肢。 身體的內部 身體內部有體腔，藏有許多器官，可分為背側體腔和腹側體腔。背側體腔可分為顱腔和脊髓腔。顱腔裡有腦髓；脊髓腔裡有脊髓。腹側體腔可分為胸腔、腹腔、骨盆腔，胸腔和腹腔之間有橫膈膜，胸腔裡有心臟、肺臟；橫膈膜下的腹腔裡有胃、大腸、小腸、盲腸、肝、胰、脾和腎臟；骨盆腔裡有直腸、膀胱和內生殖器官。 ▲背側體腔、腦髓與脊髓。 ▲ 腹側體腔與器官。 器官與系統 人體的各個構造都是由細胞所組成，形態和功能相同的細胞集合而成組織，例如：肌肉組織、結締組織、神經組織、上皮組織等。 兩種以上不同的組織集合而成器官，例如：眼睛、耳朵、心臟、腎臟等。 最後數個器官聯合而成系統，例如：骨骼、肌肉、神經、循環、呼吸、生殖、內分泌系統，以及消化系統和泌尿系統，由於這些構造的運行，讓我們成為一個體，並展現出生命現象。 人體就像一座工廠，身體裡的各系統隨時都在進行複雜及巧妙的分工，努力維持身體的運行，若當中任何器官出現差錯，人便會出現疾病，有時甚至會影響到全身的功能。因此，如果能及早發現身心缺點或疾病，便能夠及早治療，而「健康檢查」就是維護健康不可或缺的法寶。 由於人體各個系統需要相互合作，才能表現出個體的生命現象，但是各系統的生長發育速度，會因不同的生理階段而有差異，尤其在青春期階段，大部分的系統雖然逐漸快速發育，但由於成長的速度不一致，例如：骨骼系統生長發育的速度快於神經系統、肌肉系統，導致有些青春期的青少年會突然長高，但動作卻不協調的暫時現象。 隨著年紀漸漸增長，身體的器官與系統便會漸漸停止成長，而功能也會逐漸減弱及退化，這時若仍維持不良的生活習慣，將會導致慢性病發生，例如：高血壓、心臟病、糖尿病等，因此除了儘早養成好的運動、飲食及生活習慣，更要落實定期檢查，達到「早期發現、早期治療」，才能有效預防或控制慢性病。 器官與系統 對於青少年而言，個人健康對於學習有很大的影響，如果健康出了問題，不僅要忍受身心痛苦，還會耽誤許多寶貴的學習時間，影響學習效果，因此我們更應重視身體健康檢查，做好自我保健以確保身心健康。為了避免疾病上身，在青少年階段就要做好保健工作，接下來我們要依序認識視力、聽力、消化、泌尿等保健議題。 ( 第二章 重視健康的身體（一） ■ 眼睛的構造 眼睛是接受外在環境的感光器官，在其周圍有六條肌肉，能使眼球移動到要看的方向，而物體表面反射的光線，透過角膜、水樣液、瞳孔、水晶體、玻璃體的屈折，最後在視網膜上形成物體的影像，再由視神經將影像傳入大腦的視區，產生視覺。 我們可以清楚看見近處或遠方的物體，主要是因為睫狀肌可以調整水晶體的彎曲度，讓折射後的光線可以落在視網膜上，使我們清楚的看到物體。 常見的視力不良 ◆近視 物體光線經過折射之後聚焦於視網膜之前，就是所謂的近視。近視眼看遠物模糊不清，但可清楚看見近物。近視和遺傳及環境因素有關，通常患有近視的父母，其子女患近視的可能性較高。環境所造成的近視，在剛開始時由於長時間、近距離、用眼過度造成睫狀肌痙攣，無法調節水晶體的彎曲度，而引起暫時視力減退的情形，這就是所謂的「假性近視」。若能適當休息、運動，對恢復正常視力很有幫助。此外，有高度近視的人易患視網膜剝離等眼疾，特別需要定期做檢查。 ◆遠視 是指看遠物還清楚，而看近物時反而有模糊的現象。青少年若患有遠視，多半是先天性的眼睛發育不全造成，因為眼球的前後徑過短，或角膜和水晶體的彎曲度過小，使近處物體的成像落在視網膜之後，無法看清楚。 ◆散光 散光俗稱亂視，是由於角膜不平滑或表面彎曲度不規則所造成的。正常的角膜有如圓滑球面，光線經角膜折射後能聚集成一點，如果經由不平滑角膜折射的光線則不能聚成一點，而散成好幾個影像。 視網膜剝離的症狀 當發生視網膜剝離症狀，看東西時會有一層屏障物遮在眼前，並且有閃光出現， 常見的眼疾 ◆流行性角結膜炎 角膜和結膜是眼球最外層的部分，暴露在外容易受到病原體感染而發炎，使得結膜充血或出現視力模糊的現象，這種眼疾經常發生在夏季，流行期間要特別注意個人衛生。 ◆砂眼 砂眼也是一種傳染性的眼疾，罹患砂眼時，眼睛會發癢，分泌物增加，結膜充血發紅，並產生顆粒狀的小濾泡，形狀像砂粒一般。多洗手並且不用手揉眼睛，不與他人共用毛巾等物品，可避免感染。如果不幸患有砂眼應儘快請醫師診治。 ◆青光眼 眼球內必須有一定的壓力存在才能維持它的形狀，如果眼睛內眼壓太高，壓迫到視神經的血管，就會造成青光眼，情況嚴重者可導致失明。青光眼引起的視力受損一般是從視野兩側開始，視力範圍會逐漸縮小。大部分青光眼在病發初期是無痛及不易發覺，所以及早診斷及治療對保護視力是非常重要的。 ■ 視覺器官的保健