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* * * * * * 报告 目录 成员分工 调研方案 调研结果 “我”的选择 成员 任务内容 杨禹尧 前往学校附近药店调查所售蛋白质粉，汇报主讲 卢雪 前往学校附近药店调查所售蛋白质粉，制作PPT 何慧欣 网上查阅资料，总结市场主售蛋白质粉中的氨基酸种类。 黄阳磊 前往学校附近超市调查所售蛋白质粉，总结调研结果 高源 前往学校附近超市调查所售蛋白质粉，总结调研结果 鲁丽宽 前往学校附近超市调查所售蛋白质粉，总结调研结果 如金象大药房（魏公村店）、康佰馨大药房、天弘济生大药房等。 01 家乐福 02 03 网上查询 调研方案 调研结果 “我”的选择 为什么要选择合适的蛋白粉？ 对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。而且，蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。所以，如果非要依靠蛋白粉才能补充蛋白质，必须寻找对相应氨基酸补充的蛋白质粉，尽量避免滥用。 EIUSMOD EIUSMOD EIUSMOD EIUSMOD EIUSMOD 调节免疫功能，提供多种氨基酸，帮助身体制造新的组织替代坏死的组织。 降低血浆胆固醇水平 蛋白粉中含有丰富的精氨酸，有助于伤口愈合，健全维持免疫系统功能。 EIUSMOD 增强记忆力的功效，可预防老年痴呆症。（卵磷脂） 为肌肉纤维生长提高足够的营养，有助于肌肉生长。 有些蛋白粉含有黄豆苷原可使女性皮肤细腻光洁，富有弹性，可延缓皮肤衰老，养颜美容，类似于提供胶原蛋白功能。 从氨基酸角度来说，动物蛋白由于来自动物体本身，其蛋白质的种类和结构更加接近人体的组织蛋白的结构和数量。动物蛋白中，一般都含有人体必需的８种氨基酸，特别是蛋制品和乳制品，故其营养价值比植物蛋白略高。可以用作健身人士的增肌蛋白粉，但是肾脏不好的人慎用，会给自己的肾脏带来负担的。而且小孩儿也不宜使用。 * * * * * *
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