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* * * * * * 报告 目录 成员分工 调研方案 调研结果 “我”的选择 成员 任务内容 杨禹尧 前往学校附近药店调查所售蛋白质粉,汇报主讲 卢雪 前往学校附近药店调查所售蛋白质粉,制作PPT 何慧欣 网上查阅资料,总结市场主售蛋白质粉中的氨基酸种类。 黄阳磊 前往学校附近超市调查所售蛋白质粉,总结调研结果 高源 前往学校附近超市调查所售蛋白质粉,总结调研结果 鲁丽宽 前往学校附近超市调查所售蛋白质粉,总结调研结果 如金象大药房(魏公村店)、康佰馨大药房、天弘济生大药房等。 01 家乐福 02 03 网上查询 调研方案 调研结果 “我”的选择 为什么要选择合适的蛋白粉? 对于健康人而言,只要坚持正常饮食,蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样,就完全能满足人体对蛋白质的需要,没有必要再补充蛋白质粉。而且,蛋白质摄入过多,不但是一种浪费,而且对人体健康也是有危害的。所以,如果非要依靠蛋白粉才能补充蛋白质,必须寻找对相应氨基酸补充的蛋白质粉,尽量避免滥用。 EIUSMOD EIUSMOD EIUSMOD EIUSMOD EIUSMOD 调节免疫功能,提供多种氨基酸,帮助身体制造新的组织替代坏死的组织。 降低血浆胆固醇水平 蛋白粉中含有丰富的精氨酸,有助于伤口愈合,健全维持免疫系统功能。 EIUSMOD 增强记忆力的功效,可预防老年痴呆症。(卵磷脂) 为肌肉纤维生长提高足够的营养,有助于肌肉生长。 有些蛋白粉含有黄豆苷原可使女性皮肤细腻光洁,富有弹性,可延缓皮肤衰老,养颜美容,类似于提供胶原蛋白功能。 从氨基酸角度来说,动物蛋白由于来自动物体本身,其蛋白质的种类和结构更加接近人体的组织蛋白的结构和数量。动物蛋白中,一般都含有人体必需的8种氨基酸,特别是蛋制品和乳制品,故其营养价值比植物蛋白略高。可以用作健身人士的增肌蛋白粉,但是肾脏不好的人慎用,会给自己的肾脏带来负担的。而且小孩儿也不宜使用。 * * * * * *
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