“脑科学婆婆”的大脑各区训练育儿法.docVIP

“脑科学婆婆”的大脑各区训练育儿法 　　久保田加代子在日本被誉为“脑科学婆婆”，她独创的“久保田式育儿法”是建立在严谨的脑科学基础上的实用育儿法，其中最精华的部分就是通过日常生活中的各种行为良性温和地刺激孩子的大脑各区，以帮助孩子发展出均衡、全面的能力。 　　我们的大脑由被大脑皮质所覆盖的左脑和右脑构成，不同部位的大脑皮质发挥的作用也各不相同。 　　?脑46区――能延长孩子的记忆时间 　　大脑的额叶前区存在着一个能够短时间记忆眼前所发生事情的“工作记忆系统”，被称为“脑46区”。出生6个月左右的婴儿的短时记忆时间在1秒左右，而小于6个月的婴儿，一旦东西从眼前消失，他们就会完全将它们忘掉，1岁半左右孩子的短时记忆则在10秒左右，随着年龄的增加，记忆能力也会相应有所增加，但如果我们有意识地使用各种方法帮助孩子进行锻炼，比如说，游戏结束后通过演示告诉孩子一定要把玩具放回原处，和孩子约定“只要把饭吃干净就可以吃水果”，带孩子外出时提前告知线路并由孩子主导，或者和孩子一起玩“翻牌对数字”或“说反话”等游戏，孩子的工作记忆就会不断发育，额叶前区的功能也会越来越好。 　　?A10神经核――让孩子爱上某件事情 　　被称为“脑内麻药”、可以驱使人高效工作的多巴胺分泌于脑干前方的腹侧被盖区（别名A10神经核），只有人在受到舒适刺激的时候，A10神经核才会分泌出多巴胺。所以对于孩子的成长来说，表扬和夸赞可以起到非常积极的作用。另外，我们要时刻注意，不要因为孩子“不会”而生气，而要为了让孩子“学会”而鼓励他们。我们要积极促成孩子的良性循环：达成微小目标→得到夸赞→分泌多巴胺→变得更加积极主动。 　　?脑右侧44区――让孩子学会“抑制行为” 　　脑右侧44区有让人“主动放弃某种行为”的功能，被称为“NO-GO系统”。当遇到红灯时我们都会自觉停下脚步，这就是“NO-GO系统”在发挥作用，“NO-GO系统”除了约束行为使其更符合社会准则之外，也可以让我们学会应对危险，自我保护。我们可以在孩子1岁左右对其进行类似训练，比如说我们除了要在孩子“积极做好某件事情”时给予表扬，也应该在孩子“成功克制某种行为”时予以关注和鼓励。 　　?肾上腺皮质素――教孩子学会忍耐 　　我们遇到给自己带来压力的事情时，思考能力就会降低，大脑就会变得迟钝，这是因为此时人体会分泌一种压力荷尔蒙――肾上腺皮质素。让孩子学会忍耐非常重要，但一定不要让忍耐成为压力和痛苦，巧妙地给予孩子回应是最好的做法，比如说“现在不能给你买这个，但到家之后可以给你吃冰淇淋”，这样一来，孩子的心情就会转变为“只要忍耐一下就可以得到冰淇淋”，慢慢地就会学会控制自己的情绪了。 　　?镜像神经元系统1――让孩子通过模仿更好地学习 　　让孩子学会某样技能，鼓励和指导必不可少，但更有效的方法是示范。因为我们的大脑中存着名为“镜像神经元”的神经细胞，看到别人的良好示范时，镜像神经元就会开始工作，我们就会明白自己该如何模仿从而学会。 　　?镜像神经元系统2――让帮助孩子更好地理解他人心情 　　镜像神经元还与理解对方的情绪和意图存在着一定关系，自闭症患者之所以无法进行正常交流，就是因为他们的镜像神经元不能发挥正常作用。要锻炼孩子的镜像神经元功能，最重要的事情就是教会孩子如何“正视对方”，与他们交流时，父母也要尽可能蹲下身来，正视孩子的眼睛。 　　?前代状皮质――帮助孩子通过失败提高行为能力 　　当人犯错误或经历失败时，大脑的前代状皮质（ACC）就开始工作，孩子多经历些失败，这些失败将会作为长期记忆被保存在大脑里，当遇到类似需要解决的问题时，这些记忆就会派上用场。 　　（内容摘自《这么养孩子，全家都会更聪明》一书，中国广播电视出版社） 3