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快速跑教案 教学目标 初步体会各种不同姿势的起跑，以游戏化的方式激发学生的学习兴趣。 让学生在创想练习中感受运动的乐趣，获得运动心理体验。 初步养成积极参与体育活动的意识，培养诚实守信，遵守规则，团结合作等优良品质。 教学内容 快速跑—各种姿势起跑 场地器材 操场 教学内容 教学内容 教师活动 学生活动 时间 负荷 次数 强度 开 始 部 分 课堂常规 1.集合整队，清点人数 2.宣布上课，师生问好 3.宣布课的内容 4.检查服装，安排见习生 二．准备活动 1.热身游戏：行进间叫号结伴 方法：学生围成圆圈跑步，教师喊2号，2个学生结伴；3号，三个学生结伴，依次类推。 2.徒手操 （1）.头部运动*4个八拍 （2）肩部运动*4个八拍 （3）.腰部运动*4个八拍 （4）.膝关节运动*4个八拍 （5）.腕踝关节运动*4个八拍 （6）.前弓步压腿运动*4个八拍 要求：教师示范指导伴着口令指挥，带领学生共同做徒手操 要求：学生做到静快齐 要求：1.学生遵守游戏方法和规则 2.学生做充分活动关节 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 时间 负荷 次数 强度 基 本 部 分 素质辅助练习 1．原地摆臂练习 要领：摆臂时，两手半握拳，屈肘，以肩为，以肘用力做前后摆动幅度大、速度快。1、认真学习 教授内容 组织：　 　 要求： 顾及每个同学，让学生们积极参与到素质练习中、充分的活动身体. 保持课堂秩序，自觉遵守纪律 尽快站好队形，抓紧衔接时间 O O O O O O O O O O O O O O O O ☆ ↓ ↓ ↓ ↓ — — — — — — 结 束 部 分 1、放松操 2、总结评价 3、宣布下课 1、教师引导，共同做放松操。 2、舒缓语言引导学生总结，宣布下课 要求： 1、认真总结 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ▲ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ▲ ▲ ▲