跨越式跳高_84368.docVIP

跳跃——跨越式跳高 上课年级：六年级 学习目标 1、95%以上的学生知道单脚起跳两腿依次过“竿”的动作方法，并了解跨越式跳高的健身价值。 2、85%的学生能做出斜向助跑几步，单脚起跳，两腿依次跳“过竿”时摆动腿内旋下压动作，发展学生的跳跃能力和下肢力量。 3、在学习中，体验与他人合作的快乐，培养学生团结协作的精神。 学习内容 跨越式跳高 课次 第三课时 教学重点 过竿时摆动腿内旋下压 学习难点 腾空后的移髋 教学流程 课的内容 教师活动 学生活动 组织队形 安全要求 运动负荷 时间 次数 强度 导入新课 热身准备 (6- 8’) 1、课堂常规 2、热身游戏： 1、开汽车 2、高、矮人 3、活动腕、踝关节 3、辅助性练习： 1）正踢腿 2）外摆腿 3）双腿依次摆动 4）头顶杆 5）助跑摸高 1、提前到达场地准备上课。 2、向学生问好，安排见习生。 3、宣布课的内容。 1、指挥学生慢跑。 2、慢跑中讲解游戏方法和规则。 3、组织学生进行游戏。 1、讲解示范动作。 2、师生互动练习。 1、提前到达场地，集合整队。 2、了解本课任务。 3、明确目标，树立信心。 1、队伍整齐，认真练习。 2、仔细听教师讲解游戏要求，了解规则。 3、积极认真游戏并能注意安全，防止碰撞。 1、跟随老师练习。 2、听指挥，随口令练习。 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ △ 要求：快、静、齐 要求：一路纵队，依次进行。 2` 2` 1次 6/8次 小 小 设计意图 让学生在游戏中学生进行热身，同时进行腕、膝、踝关节的锻炼。加入单脚踏跳加手臂动作等辅助性练习，为本节课的教学打好基础。 学习技能 探索新知 (20- 22’) 1、体验过竿动作练习。 2、两腿依次过竿练习。 3、摆动腿内旋下压动作练习。 4、跨越式跳高闯关赛。 5、游戏：横行霸道的螃蟹 1、同学们，当你的右侧出现障碍时，我们该怎么办呢？ 2、提问“为什么选择两腿依次过竿”。 3、示范两种两腿依次过竿动作。 4、组织学生两人一组上一步练习双腿依次过竿 5、组织学生上三步双腿依次摆动跨跳低高度练习。 6、针对学生摆动腿屈腿及出现的“坐杆”动作，进行讲解，并示范摆动腿摆至前上方最高点时内旋下压动作。 7、带领学生原地徒手练习。 8、原地上一步加手臂练习。 9、组织学生助跑，起跳，双脚依次过竿低高度练习。 10、跨越式跳高逐渐加升高度过竿自主练习。 11、选跳的好的学生进行闯关赛。 12、推优学生展示 13、总结、评价练习情况。 1、讲解方法并与生示范。 2、组织学生体验练习。 3、组织教学竞赛。 4、小结、评价。 1、进行不同过“竿”方法的练习。 2、思考，回答：这样更容易过。 3、仔细观看模仿练习。 4、上一步直跳摆动过竿练习。 5、上三步双腿依次摆动跨跳。 6、进行探讨，观察教师动作，在练习时学会摆动腿的内旋下压。 7、徒手练习摆动腿内旋下压。 8、上一步低高度练习。 9、斜线助跑，单脚起跳，双脚依次过竿练习。 10、自主加升高度练习。 11、挑战自我。 12、认真观看。 13、认真听讲，参与讨论。 1、仔细听讲，认真观看。 2、体验练习。 3、小组比赛。 4、认真听讲。 要求：单脚起跳，双腿依次过竿，不屈腿。 要求：跳跃过程中摆动腿内旋下压。 要求：能正确选择适合自己的高度练习。 要求：遵守规则，手不离棒。 1` 1` 1` 1` 1~2` 1~2` 1` 1` 6/ 8 4 6/ 8 8次 3 6-8 6-8 4/6 1/2 中 中 中 中 大 大 大 小 大 设计意图 通过不同层次的练习，不断激发不同层次学生的练习兴趣，分层递进，逐步解决重难点。 每课一练 活跃身心 (4- 6’) 游戏：平板支撑 1、讲解游戏方法并与生示范。 2、组织学生分组体验练习。 3、进行教学比赛， 4、小结、评价。 1、仔细观看，认真听讲。 2、分组体验练习。 3、进行比赛。 4、对照纠正。 组织： ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ 要求：遵守规则，注意安全。 2` 3/4次 中 设计意图 活跃课堂气氛，促进下肢疲劳恢复，发展上肢力量。 身心恢复 (4’) 1、放松 2、小结 3、课后作业 4、师生再见 5、收还器材。 1、带领学生一起放松。 2、总结本课情况。 3、布置课后作业。 4、向学生再见。 5、说明要求。 1、跟随老师放松。 2、认真听讲。 3、记好作业。 4、向老师道别 5、按要求归还器材。 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ △ 要求：动