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提升孩子自學及自律能力 李文玉清博士 二零零七年一月六日 (一)自律知多少 自律的定義 自律、自我約束、自我規範、自我管理、心理控制、自我挑戰、面對壓力等的協調能力。 自律的孩子能自動自覺、自己要求自己做應該做的事，並達到某一標準而不需「外力」的協助或規範。 自律是一種良好的習慣，自律是一種生活的態度，自律的建立是成人和小孩子之間的一場持久戰。 (二)自律的內容 建立良好的興趣 禁止不如取代 「造勢」 均衡的機會 (二)自律的內容 德性的培養 禮貌／對人尊重 大方／零用錢的運用 不短視 責任感 (二)自律的內容 生活基本技能訓練 個人衛生 生活規律 個人自理 人身安全 (二)自律的內容 學習生活的處理 重視家居生活 強調每人均是家中一份子 不依賴其他人（菲傭） 承擔責任／後果 (三)如何使孩子自律學習/做功課 A)了解孩子不肯自動學習/做功習的原因： 態度問題 孩子 能力感低 缺乏方向 看不到功課／考試的意義 未能體會知識的應用價值 (三)如何使孩子自律學習/做功課 家長 要求不切能力（過高、過低、沒有） 過份偏重成績 忽略遊戲、作息的重要 不能接受子女失敗 不放過任何一個教育孩子的機會 (三)如何使孩子自律學習/做功課 課業問題 太多 太深 太重複、沉悶 老師的要求不同 孩子不明白課業要求 (三)如何使孩子自律學習/做功課 時間／習慣問題 沒有建立良好的習慣 欠缺平衡的學習、遊戲、休息的安排 學習方法／技巧問題 未能掌握有效學習方法 應試技巧欠佳 (三)如何使孩子自律學習/做功課 先天能力的偏差 過度活躍、專注力不足 智力稍遜 記憶力弱 特殊學習困難 (四)提升孩子學習興趣/動機的些建議 認識兒童的能力（智力、專注力、學習能力、學習方法、程度） 容許從失敗中學習 給予時間 改變（有問題）生活習慣 讓兒童參與設立合理的學習目標及具體計劃 提供方法及支援、寓學習於遊戲 (四)提升孩子學習興趣/動機的些建議 在家中營造學習氣氛 切實執行計劃，並不斷給予情緒上的支持 鼓勵兒童曾付出的努力及能成功達到的目標 檢討失敗原因，鼓勵再嘗試 讓孩子知道進度，提升能力感 與學校聯絡，配合教師的教學 (五)家長的角色及心態的改變 以身作則 充當教練 作督促者及提醒者 鼓勵從生活中學習 有系統地激勵 耐心地培伴 學習「袖手旁觀」及「放手」 (五)家長的角色及心態的改變 「親子」不如「遠子」！予孩子成長的空間 依照孩子的步伐，配合生活技能的發展 尊重孩子的獨立意志 讓孩子學習自己「打天下」並盡自己的責任 使孩子做自律的主人 結語 孩子是幼苖，要小心護理成長。 但切記不能代他們成長！ 父母不要太「盡責」太「積極」； 愈費盡苦心的父母，愈有 可能養出毫無適應力的孩子！ 要孩子不依賴就先要把過份「關注」的目光移離孩子 ！ 願 我們都能學習放手 我們的孩子都有成長的空間 我們的孩子都學懂自律、自學 我們的孩子都能盡自己的責任 謝謝大家 再見！ 身心健康！ 生活愉快！