立定跳远教案_181627.docVIP

立定跳远教案 教学目标 1. 通过学习95％的学生掌握立定跳远的技术动作 2. 发展学生的跳跃能力 3. 培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感。教学内容立定跳远教学重点蹬、摆协调用力的配合。教学难点落地时前伸小腿教学顺序教师主导学生主体组织形式负荷阶段目标时间次数整 队1、指定集合地点 2、听取体育委员汇报人数 3、师生问好 4、宣布本课内容及要求 5、检查服饰、安排见习生 ?1、在指定地点集合 2、向教师问好 3、听取学练内容 四列横队：2 分 钟迅速整齐 精神饱满 慢 跑教师用口令指挥学生进行不同方法的跑动。学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。围成一个圆形 SHAPE \* MERGEFORMAT 4 分 钟热身，进入 运动状态。 徒 手 操 带领学生一起做广播体操： 预备节 1．伸展运动 2．扩胸运动 3．踢腿运动 4．体侧运动 5．体转运动 6．腹背运动 7．跳跃运动 8．整理运动 积极自主参与徒手操练习 动作舒展大方整齐有力 活动手腕踝关节 四列横队体操队列：  4 分 钟 8′×8 动作舒展