跨越式跳高课设计说明.docVIP

跨越式跳高课设计说明 辽河油田三高中实习生：唐志健 一、 指导思想 依据全面发展的教育思想，根据学生心理和生理特点活动规律，强调团结协作，共同学习的精神。结合跨越式跳高运动的基本教学特点，进行了本课设计。 二、教材分析 本课教材为跨越式跳高（8—1），是对技术要求很高的运动项目，本次课是第一节课，要求学生初步学习跨越式跳高的技术，分清助跑、起跳、过杆、落垫、四个环节。重点是起跳环节，难点是助跑与起跳的衔接过渡。 三、学情分析 本次课的教学对象是高中三年级女生，（共有32人），班级学习氛围较好。此年龄段的学生活泼好动，善于学习，团队协作意识较强，对跨越式跳高类的技术性项目兴趣较大。 三、教学目标 初步学习跨越式跳高的技术，分清助跑、起跳、过杆、落垫、四个环节。 通过练习发展学生上下肢协调配合的能力。 通过游戏培养学生团结互助，共同学习的精神。 四、教学过程 准备部分：采用顺时针跑弯道的方式，使学生体会左脚发力。通过集体徒手操，活动各关节，进入运动状态。在游戏——穿越火线中，初步区分开起跨退、摆动腿，同时进一步拉伸跳高相关肌肉群。 基本部分：教师进行标准动作示范，对动作进行讲解，提出本课内容及重难点。通过专门性诱导练习使学生体会起跳动作。在学生练习中，教师注意观察，对存在的共性问题集体纠正，对个别问题进行个别纠正，找出典型例子进行示范，剖析。注重学生之间的互相帮助，共同学习。 结束部分：在教师的指导下，进行放松，使身心得到，教室小结，回收器材，结束本课。 五、器材及场地 足球场半块（含中圈）、垫子四块、皮筋四条（每条约4米长）、凳子五个（足重）、标志物4个 六、预期效果 1、80%的同学基本能按步骤完成技术 2、平均心率115次/分左右 4、练习密度30-40% 七、教学特色 新颖的场地布置，增加了练习的效率，以皮筋代替横杆，降低了练习的难度，克服了学生的恐惧心理，同时降低了危险性。 辽河油田三高中体育课程教案 实习教师: 唐志健 指导教师：王向禹 班级:三年级、二班时间:2010 年10月20 日 教材：跨越式跳高（8—1）教 学 目 标初步学习跨越式跳高的技术，分清助跑、起跳、过杆、落垫、四个环节。 通过练习发展学生上下肢协调配合的能力。 通过游戏培养学生团结互助，共同学习的精神。课的部分教学内容组织教法及要求备注 准 备 部 分 10分 基 本 部 分 25分一．课堂常规 1.体委整队，清点人数。 2.师生问好，宣布上课内容 3.检查服装，强调安全。 4. 安排见习生。 二 准备活动： 1慢跑（沿足球场中圈顺时针慢跑） 2活动各关节 颈部活动 腰部绕环 踝、腕关节绕环 正压腿 侧压腿 肢体后拉腹股沟 3 游戏（穿越火线） 组织形式： * * * * * * * * * * * * * * ▼ 要求：快，静，齐，精神饱满，注意力集中。 组织形式： 教法：口令指挥，教师领跑 要求：队伍整齐，保持安静，调整好呼吸。 组织形式 * * * * * * * * * * * * ▽ 教法：教师示范动作，讲解用力顺序， 要求：动作到位。 组织形式： 教法：教师讲解规则，当好裁判。 要求：按照规则积极练习，气氛活跃。一、 讲解并示范跨越式跳高的完整技术 要领：起跨腿充分发力，摆动腿大腿带动小腿积极上摆，两臂充分上扬。 重点：起跳环节。 难点：助跑与起跳的衔接过渡。 二 专门性诱导 上一步起跳练习 连续上步起跳练习 三 跨越式跳高完整练习 组织形式： 教法：1 示范跨越式跳高完整的技术动作 2 重点讲解助跑与起跳之间的动作衔接过渡。 3介绍过杆后的自我保护方法。 教师示范后，学生练习 组织形式： 教法：1分组练习 2个别纠正指导 3根据学生存在的共性错误，进行集体纠正。 4找典型的学生做示范，并剖析。 要求：1学生积极练习 2及时与教师沟通，不懂就问  结 束 部 分 5分 一 放松练习 1）放松心情 方法：静立闭目，调整呼吸，采用胸式呼吸。 2）放松四肢 方法：采用腹式呼吸，深呼深吸，配合四肢放松。 二 小结 总结本课内容，布置课外练习内容 三 收送器材 指派专门学生收送器材  组织形式： * * * * * * * * * * * * ▽ 教法：1讲解放松动作的生理机制和重要性。