第8章成年度早期心理发展.pptVIP

第八章 成年早期心理发展;请回答： 成年期是哪一年龄阶段？ 成年早期：18—35/40岁 成年中期：35/40—60岁 成年晚期：60岁以后;成年早期的生理和健康 成年早期的认知发展 成年早期的社会性和人格发展;第一节 成年早期的生理和健康; 美国心理学家N.W.肖克测量了成年期男性的工作率（指两分钟内心率能恢复正常的工作量）、心血输出量和肺活量，发现这些指标在25～30岁最佳，30岁以后开始缓慢下降。 ;脑的发展 20岁以前脑的成熟过程已基本完成，但某些方面还在发展着。髓鞘化过程是脑发展的一个重要指标，网状组织的髓鞘化过程延续到30多岁。作为智力过程的生理基础的大脑联合区一直发展到老年。;出生时，我们的脑部约有1 000亿个神经细胞，成年男性的脑平均重量大概是1 400～1 500克，成年女性的脑大概是1 200～1 250克。随着年龄的增长，这些神经细胞开始凋亡，脑的重量也在逐渐减轻，到生命终结时，脑的重量比最高值时减轻了5%～10%，即100～150克。脑重量减轻的速率在50岁以后加剧，平均每10年大约减轻2%（Bondareff,1996）。神经细胞凋亡并不是平均分布在脑的各个区域，其中小脑和海马的神经细胞凋亡数目较多。神经细胞的凋亡最终会导致大脑的沟回变平，裂缝变宽。 ?;感觉能力 成年早期的感觉能力达到了前所未有的灵敏程度。这普遍体现在视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉和痛觉中，直到40岁以后这些感觉能力才开始下降。 ;二、成年早期的健康问题;每个人的成年早期遭遇不尽相同。生活方式的选择，包括服用或滥用酒精、毒品或吸烟以及进行无安全措施的性行为等，均可加速次级老化，即由外界环境因素或个人行为导致的身体机能下降。 身体肥胖和精神压力是当今社会影响成年早期个体健康的不容忽视的重要因素。 尽管处于成年早期，人们仍很需要通过正常的饮食和锻炼保持健康。 青春期不合理的饮食习惯，并非马上导致严重的问题。由于正处于惊人的生长发育期，青少年很少能够感受到食用过多垃圾食品或脂肪带来的危害。但当他们步入成年早期，危害便开始显现。如肥胖问题。;相关资料1 保持健康所需的运动量并非越大越好。美国运动医学院与疾病控制和预防中心建议，一个人每天应当累计至少30分钟的中度体育活动，每周至少五天。锻炼时间可以是连续的，也可以是阶段性的，但每阶段至少持续10分钟，只要每天总量达到30分钟即可。 中度运动包括：快步走、骑自行车、打乒乓球、打高尔夫球，或者是做家务杂事（手工除草、打扫房间等）;相关资料2 与毕生发展有关的职业：行为健康临床医师 马丁.宾克斯，大学毕业，心理学学识， 临床心理学硕士和博士，现任杜克饮食与 健康中心行为健康主管。 “我们提供各种治疗方案，以保证能够 满足不同个体的需求。从健康角度来说，我 们顾客当中有些人的生活方式非常积极，还 有一些顾客则因为体重引发关节疼痛或关节 炎等疾病。” “在大部分病例中，我们首先对生活方式进行干预。我们采用认知行为理论，其中包括身/心策略、冥想和压力管理。我们试图找出避免压力与应对压力之间的平衡点。” 目前杜克饮食与健康中心与杜克大学一起可以同时治疗60---80位病人。;第二节 成年早期的认知发展;一、后形式思维理论 吉赛拉.拉博维奇-菲夫（Giesela Labouvie-Vief，1986，1990）：她认为思维的本质在成年早期发生了质的变化。单纯基于形式运算的思维在成年早期不再能有效满足解决实际问题的需要。复杂的社会环境，和人们面对所有复杂情况寻求出路时所遇到的越来越多的挑战，要求人们的思维不能仅基于逻辑，还需要以实际经验、道德判断和价值观为基础。;实验故事 众所周知本（Ben）的酒量很大，特别是在他参加聚会的时候。本的妻子警告他，如果他再次满身酒气地回家，她将会带着孩子离开他。今天晚上，本外出参加一个公司聚会，然后醉醺醺地回到了家。他的妻子会离开她吗？ 成年初期个体与青少年的答案明显不同！真实世界中事件背后的原因是如此微妙，是黑白之间的灰色，而并非黑白分明！ ;心理学家简.辛诺特（Jan Sinnott，1998）的观点：在解决问题时，后形式思维也考虑了真实世界的诸多因素。考虑问题时能够对抽象、理想的解决方案和可能阻碍该解决方案成功实施的现实生活中的限制进行权衡。此外，后形式思维者了解导致出现某一问题的因素很多，因此解决方案并非只有一种。 ;佩瑞（Perry,1970）通过对大学生认知发展的研究指出，具有绝对主义和二元论特点的形式化的、抽象的思维往往产生认知歪曲，形式思维不能被看成最高水平的思维。相对性和约定性思维是水平更高的智力发展阶