第四章学会学习.docVIP

PAGE  PAGE 14 第四章 学会学习 ——大学生学习心理与调适 教学目标：通过本章学习，使学生了解学习与心理卫生的关系，认识大学生常见的学习心理问题，引导大学生学会学习、科学用脑。 教学重点：大学生常见的学习心理问题与调适 教学难点：大学生良好学习方法的培养 教学时数：2学时 教学要点： 第一节 学习与心理卫生 一、学习的概念 桑代克（1931）认为：“人类的学习就是人类本性和行为的改变，本性的改变只有在行为的变化上表现出来。” 加涅（1977）认为：“学习是人类倾向或才能的一种变化，这种变化要持续一段时间，而且不能把这种变化简单地归之为成长过程。” 学习的概念有广义与狭义之分。从广义上讲，学习是人和动物在生活过程中通过实践或训练而获得由经验引起的相对持久的适应性的心理变化，即有机体以经验方式???起的对环境相对持久的适应性的心理变化。 狭义的学习是指学生在学校里的学习。学生的学习是人类学习的一种特殊形式，它是在教师的指导下，有目的、有计划、有组织地进行的过程，其目的是在比较短的时间内系统掌握科学知识和技能，开发智能，培养个性，形成一定的世界观与道德品质。 二、大学生学习 （一）大学生学习的特殊性??????? 大学生学习既不同于儿童的学习，也不同于成人的学习。大学生学习既有一定的专业性、目的性和探索性，又有深刻的社会意义，表现出广泛的兴趣和各种各样的学习方法。 （二）大学生学习的特点? 1.学习主体的变化。大学生学习是以教师为主导、学生为主体进行的。 2.学习的自主性。大学生学习的核心在于大学生在学习过程中能充分发挥主观能动性，自觉、积极、主动地学习。 3.学习的专业性。大学生的学习是在确定了基本的专业方向后进行的，因此其学习的职业定向性较为明确。 4.学习的探索性。探索性是指大学生在学习过程中对书本结论之外新观点的寻找和钻研。 三、学习与大学生心理健康 心理健康与学习是相互联系、相互影响、相辅相成的关系。 （一）心理健康状况对学习的影响 大学生的心理健康状况也是影响大学生学习的重要原因。大学生应自觉关注自身的心理健康状况，提高心理健康水平以促进学习，从而建立学习与心理健康的良性循环。 学习活动是智力因素和非智力因素共同参与的过程。在学习过程中，非智力因素能够转化为学习动机，成为推动人们进行学习的内在动力。良好的心理健康状况，对大学生的学习有很大的促进作用；反之，如果心理健康状况不佳，甚至有心理疾病，则会不同程度地妨碍大学生的学习，抑制大学生潜能的开发，甚至使某些大学生中断学业。 （二）学习活动对心理健康的影响 1.学习对心理健康的积极影响 通过学习活动可以发展智力、开发智能。每个人都有与生俱来的潜能，但是这些潜能只有通过学习才能得以表现并进一步得到开发。 学习也能带来心理上的满足，使人体验愉快的情绪。 2.不良学习对心理健康的消极影响 学习是一项艰苦的脑力劳动，伴随学习活动而带来的种种不利因素都会直接或间接地影响大学生的心理健康。 大学生常见的学习心理问题及调适 学习心理主要是指大学生学习过程中产生的心理现象及其规律等。 大学生学习心理问题主要从学习动力、浮躁心理、畏难心理、学习焦虑、注意力不集中等几个方面表现出来，每一个方面均有其具体表现。 一、大学生学习动力缺乏 大学生的学习动力缺乏，是指学习没有内在的驱动力量，没有明确的学习方向，无知识需求，更无学习兴趣、厌倦学习，尽力逃避学习。 （一）学习动力缺乏的主要表现 1.无明确的学习目标。 2.缺乏学习的自尊心和自信心。 3.注意力分散。 4.有厌倦、冷漠情绪。 5.缺乏适宜的学习方法。 （二）学习动力缺乏的原因 造成大学生学习动力缺乏的原因可以归为两类：内部原因和外部原因。 1.学习动机不明确。 2.对所学专业缺少兴趣。 3.错误归因。 （三）学习动力缺乏的调适 克服学生学习动力缺乏的对策可以参照下列方法： 1.强化学习动机。学校有关部门和老师应启发学生对社会需要、社会期望的正确认识，并创造条件以利于学生自我定向、自我定位，这样才能激发学生正确的学习动机。 2.培养学习兴趣。通过多种方式，如在克服困难中唤起好奇心等，改变由于“没兴趣”而缺乏学习动力的状况。 3.端正学习态度。端正学习态度的根本是要有正确的学习目标。 二、大学生学习的浮躁心理 （一）大学生浮躁心理表现 1.盲目性。盲目性是指学生具有一种学习目标迷失、不知何去何从的心理状态。 2.急功近利。心态浮躁的大学生通常在学习上表现出急于追求眼前的成效和利益。 3.见异思迁。 4.不求甚解。对于学习内容的不求甚解是浮躁心理的重要表现。 （二）浮躁心理产生的原因 1.社会与家庭环境的影响。 大学生心理并不完全成熟，不能客观辩证地对某