7斤6两胖小子只剩7斤重.PDF

A14 民生 ·健康 责编 程娟 2014 年 4 月 15 日 星期二 爱美辣妈产后性急“瘦身” 哺乳期只吃素菜不吃荤 7 斤 6 两胖小子只剩 7 斤重 别家宝宝出生一个月能长 2 斤多 ，自己 的奶水稀得跟米汤一样 ，很清亮 ，问题就 出 儿子不长反瘦 ，出生时 7 斤 6 两 ，母乳喂了 在这 口奶上。 一个月后只有 7 斤了。 日前 ，刚当上妈妈的 易文 龙 介 绍 ，母乳 可 分 为 初 乳 、过 渡 小萱 （化名 ）得知 因 自己急于“瘦身”害得宝 乳 、成熟乳及 晚乳 。 初 乳是产后 5 天 内的 宝吃不上优质母乳才越喂越瘦 ，后悔不已。 乳汁 ，过渡乳为产后 6 至 10 天 的乳汁 ，产 后 15 天至 15 个月为成熟乳及 晚乳 。 不 同 出生一个月 宝宝瘦了 6 两 阶段 的母乳含有不 同比例 的营养成分 ，满 足宝宝的发育 。 一 个 月 前 ，小 萱 喜 得 麟 儿 ，一 家 人 看 “小萱 的奶水属于成熟乳 。 ”易文龙告 着 7 斤 6 两重 的胖小子别提多高兴 了。 产 诉记者 ， 这个 阶段 的好奶水含有蛋 白质 、 后 ， 小萱按 照传统 方法用 母乳 喂养儿子 。 脂肪 、糖等 ，正常情况下是呈乳 白状 ，像 牛 可是 ， 一个月 以后却发 现儿子经常哭 闹 ， 奶一样粘稠 。 如果 呈米汤状 ，那 肯定 是奶 皮肤也没像别 的孩子那 样 圆润 光亮 ，这 两 水所含 的营养物质不够 。 宝宝吃了没营养 天便便也变稀 了 。 带着一连 串的疑 问 ，小 的奶 水 ，当然 吃不 胖 了 ，必 须 加 配 奶粉 才 多喝鲫 鱼汤 、鸽 萱 带 着 麟 儿 到 武 汉 科 技 大 学 附 属 天 佑 医 行 。 子 汤 等 都 是 很 院儿科就诊 。 听完 易文龙 的分析 ， 小萱后悔 不 已 。 好 的催 乳靓汤 。 该科主任易文龙一看 ，麟儿体型比正常 原 来 ，为 了生 个 健 康 宝 宝 ，小 萱 怀 孕 期 间 除 了 营 养 宝宝看起来瘦小 ，皮下脂肪少 ，皮肤一点弹 大 吃大 补 ，身材 迅 速 走 形 ，她 想 尽 快 恢 复 外 ， 哺乳期 性都没有 ，典型的营养不 良。 一称体重只有 从前 的“小蛮腰 ” 。 于是 ，一生下麟 儿她就 妈妈 还 要注 7 斤 ， 可小萱说孩子刚出生时有 7 斤 6 两 ， 开 始 节食 ，每天 只 吃青 菜 ，很 少 吃鸡 、鱼 、 意 合 理 膳 是个大胖小子 ，每天也没少吃 ，怎么越吃越 猪 肉这 些荤 腥 ， 没 想 到 影 响 了奶 水 的质 食 ，挑食 、偏 瘦呢？ 量 。 食 的饮食 习惯都要不得 。 易文龙告诉小萱 ，正常新生儿每个月体 “其 实 ，哺 乳 期 间 节 食 重应该增长 1-1.5 公斤 ， 麟儿不增反降 ，必 哺乳期间辣妈们不可减肥 不仅影 响奶水质量 ，还达 不 到减 肥 须立即找到原因 ，调整喂养方式 。 目的” 。 易文龙告诉记者 ，这个 时候 “在月子里就 开始 节食 是不对 的 ，因 节食会造成妈妈 营养 失衡 ，导致体 辣妈节食 母乳稀得跟米汤一样 为摄入热量不足 ，就 会影 响妈妈 的泌 乳质 内激素水平紊乱 ， 并不利 于身材 的恢 复 ， 量 。 ”易文龙说 ，要保证宝宝 的“口粮 ” ，妈 还会直接影 响子宫的恢复 。 听说小萱是用母乳喂养的 ，易文龙马上 妈们就 要摄入充足 的蛋 白质 ，食物 以高蛋 记者王恺凝 通讯员欧阳勤