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　　青少年网络成瘾状况分析 【关键词】 青少年； 网络 成瘾；预防措施 　　随着知识 经济 的迅猛 发展 ，互联网已成为当今 社会 的一大主题。但网络是一把双刃剑，既提供给人们便捷，又存在着让人痴迷的危险。近几年来，青少年网络成瘾现象显得越来越突出。有报道显示，我国约1000多万青少年有不同程度的网络成瘾症状，此 问题 已受到许多心 理学 家的广泛关注。因此，怎样正确认识与对待青少年网络成瘾状况已成为一个亟待解决的问题。 　　1 什么是网络成瘾 　　网络成瘾就是对网络的过度依赖，青少年网络成瘾就是指青少年对于网络的过分与过度的心理和行为依赖。它与药瘾、毒瘾等有明显的不同，药、毒瘾有明显的生物学基础，即有明显的躯体依赖，而网瘾却没有明显的躯体依赖，却有着强烈的心理与行为依赖。因此，它应该属于行为成瘾的一类。 　　2 青少年网络成瘾的原因 　　2.1 个人心理素质问题 青少年本身是一个防护意识和控制能力都比较薄弱的群体，一方面由于青少年心理素质正处于发育与成熟阶段，情感波动大，人生观、价值观还未正确树立，心理承受能力及自控能力差，求知欲强，对于上网的真正目的与意义还不能正确把握、辨别与选择；另一方面网络本身的巨大诱惑，如虚拟逼真的游戏、黄色不健康的网络垃圾等因素，其中打杀、暴力、诱惑等无不激起他们不可遏制的上网欲望，极易导致网络成瘾。 　　2.2 家庭问题 据调查，80%的青少年网络成瘾都是由于家庭问题造成的，如家庭不和、父母离异、父母期望值高以至于过分的指责、父母经常的打骂、过分的溺爱等，使他们得不到应有的父爱母爱，享受不到家庭的温暖与幸福，促使他们借助于沉溺网络来满足他们心理的空虚和寂寞，从网络中找到自信、尊严和自我价值的实现，由一个无名小卒变成赫赫有名的大英雄，从而失控、固执、任性，导致网络成瘾。 　　2.3 教育 问题 青少年在学校 学习 ，因对学习的目的认识不清，加之学习成绩不好，有时又得不到老师正确的教育 方法 ，易产生厌学心理；在家里也得不到家长的理解，动辄打骂，缺乏温暖与关怀，易形成消极与抵触情绪。 目前 国家虽然出台了很多 法律 法规，来保证网络的健康有序的发展，来减少青少年网络成瘾的发生，但社会、学校与家庭在关于如何正确认识与使用网络方面的教育还很缺乏，以至于使他们不能正确 应用 网络，易形成网瘾。 　　3 青少年网络成瘾的特点 　　3.1 突显性 即网瘾者的思维、情感和行为全由上网这个活动所控制，上网成为其主要活动，在无法上网时会体验到强烈的渴望。 　　3.2 情绪调节作用 上网成为网瘾者应付环境和追求某种主观体验的一种策略，通过网络活动可产生激惹、兴奋和紧张等情绪体验，也可以获得一些安宁，逃避甚至是麻木的效果。 　　3.3 耐受性 网瘾者必须逐渐增加上网时间和投入程度，才能获得以前曾有的满足感，就像吸毒者必须逐次增加毒品摄入量一样。 　　3.4 停药症状 在意外或被迫不能上网的情况下，成瘾者会产生烦躁不安等情绪体验和全身颤抖等生理反应。 　　3.5 冲突性 网络成瘾行为会导致成瘾者与周围环境的冲突，比如家庭关系，朋友关系和工作关系的消退和恶化；与成瘾者其他活动的冲突，比如学习、工作、社会活动和其他爱好等；成瘾者对成瘾行为有时持有矛盾心态，当意识到过度上网的危害时却又不愿舍弃上网带来的各种精神满足等。 　　3.6 反复性 经过一段时间的控制和戒除之后，成瘾行为会反复发作，并且表现出更为强烈的倾向。 　　4 网络成瘾症状与临床表现 　　4.1 主要症状 （1）耐受性增强，上网者需不断增加上网时间才能感到满足；(2)出现戒断症状，如果一段时间不上网，就会明显感到焦躁不安；(3)上网频率总比事先计划的多，上网时间总比计划的时间长；(4)企图缩短上网时间，但总以失败告终；(5)在与互联网有关的活动中花费大量时间；(6)上网活动已给其社交、家庭带来严重 影响 ；(7)虽然能够意识到上网带来的严重问题，但仍花大量时间继续上网。 　　4.2 临床表现 对网络有一种强烈的心理与行为依赖，不由自主的过度延长上网时间；自己不能摆脱上网，而且从上网中获得愉快与满足感，如不上网即感到不安、着急、烦躁、情绪低沉、心情低落、注意力不集中、无端发脾气、与别人的接触减少、说谎、孤僻、甚至以打骂家人、自杀等来威胁家人索取钱财来满足其上网的欲望，给自己的工作、生活和学习造成严重的损害；上网时间每周至少5 d以上，每次≥4 h。 　　5 预防措施 　　5.1 加强思想教育，提高心理素质 加强教育与引导，引导青少年正确看待网络，正确认识网络在学习生活中的作用，通过世界观、人生观、价值观教育，努力提高与健全青少年的鉴别能力、自控能力，最终帮助其完善人格，从根本上解决治本的问题；使其认识到使用网络要扬长避短，尽量避开网络的负面效应，特别是不可