写给各位宅男的生活习惯改善以及护肤保养,多年经验总结,如何去油祛痘去黑头收缩毛孔等,让你显得精神一些.docVIP

BY：趴趴的娃娃本人过了元旦就勉强算30的大叔了，真是唏嘘啊，，原来俺也是满脸油光毛孔粗大痘痘横飞的宅男一只，经常多年的努力，现在终于有点人形了，值此新年之际，把一些经验分享给大家，希望大家新的一年越来越精神，越来越帅，都能找到自己理想的好妹子。本人只针对油性皮肤人士，其他肤质人士仅供参考目录：一、改善你的习惯二、化妆品：中端篇三、化妆品：平价篇四、化妆品选购指南：线上与线下——59楼已全部更新在主楼第一部分：生活习惯篇把它写在前面，是因为一个更好的生活习惯对于改善你的皮肤的作用远远比化妆品大，化妆品只能亡羊补牢，生活习惯可以改善你的身体健康，自然也就反应到你的气色上来。一、改掉不良习惯1.熬夜、晚睡(超过11点)2.饮食喜吃油腻、烧烤、油炸、过辣、过咸、过甜3.撸管次数多过4.睡觉闷头睡5.情绪不稳定，易怒易烦躁，情绪波动大6.长期面对电脑(非上班时间)并不是强制的，又不是入教要遵守这个遵守那个，只是说良好的生活习惯可以避免出痘变油毛孔粗大，如果习惯改不掉或者工作很忙，那么就需要吃药和用好一点的化妆品了呀，就好比你学习好，上班能听懂，下课就玩玩，考试都90分，你学习不好，下课还要去补习班还要做很多卷子，最后非常努力考试也是90分，结果是一样的，就是付出不一样罢了，我工作忙的时候会熬夜画图，就需要用好一点的化妆品顶一下，日常早早