APP手机健身软件在大学生课外体育活动中的运用.pdf

APP手机健身软件在大学生课外体育活动中的运用l TheApplicationofAPPMobilePhoneBodyBuildingSoftwarein CollegeStudents’ExtracurricularSportsActivities 王 琪 WangQi 摘 要：随着智能手机的不断普及和手机健身软件的开发，APP手机健身软件受到了很多大学生的青睐， 大大激发了大学生的运动兴趣。本文采用文献资料法，从大学生课外体育活动的现状入手，对当前高校大 学生课外体育活动的监督方法进行研究，提 出了通过APP手机健身软件来监督大学生课外体育活动的方 法，希望能以此来提高大学生健身意识、增强他们的体质。 关键词：APP手机健身软件；大学生；课外体育活动 Abstract：Withtheincreasingpopularityofsmartphonesandmobilefitnesssoftwaredevelopment。mobileapp fitnesssoftwarebymanycollegestudentsofallagesaregreatlystimulatestudentsinterestinsports．Thisstudy usesthemethodofliterature，startingfrom thepresentsituationofextraeurricularsportsactivities，thesupervision methodofcurrentcollegestudents extracurricularsportsactivitiesreserach，puttingforwardthroughthemobile phoneappfitnesssoftwraetooverseeextracurricularphysicalactivityofcollegestudents，hopingtoinorderto improvethecollegestudentsfitnessconsciousness，enhnacetheirphysique． Keywords：APPmobilephonefitnesssoftwrae；collegestudents；extracurriculra sportsactivities 中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：1005—0256(2016)0l1—0122—2 ． doi：10．19379／j．cnki．issn．1005一o256．2016．0l1．052 近几年来，我国高校为推进学校的体育工作采取了一系 量的消耗情况，采用能量消耗的测试方法来测定学生的运动状 列措施，来提高大学生体质，而课外体育活动作为实现学校体 况。这种测试方法能够客观直接且直接地反映出测试者真实 育目的的重要途径，它的作用与体育课的作用相辅相成。而智 的运动状况，但是这种测试方法所采用的机器设备十分复杂， 能手机中的APP健身软件具有使用简单，免费，功能多且强大 投资巨大，成本太高，不能在各所高校中普遍使用。而且实验 的功能，在高校大学生中具有巨大的发展空间及应用前景。 器材的佩戴会影响学生的运动 ，不利于课外体育活动的进行 ， 1 大学生课外体育活动现状 因此这样的方法只适合于在实验室中进行 ，不能满足高校整个 大学生对于参加体育锻炼能够增强 自身的体质，强身健 大学生群体的普遍性应用，不符合高校鼓励所有大学生走出宿 体，提高大学生活质量的目的十分明确，但是不少学生缺乏必 舍走向操场的目的。 要的健身知识的指导，实际的课外体育活动的现状堪忧。长期 2．3 心率检测法 的应试教育和越来越来激烈的竞争使学生们把 自己大部分的 心率检测法是指测试者通过佩戴心率仪检测心率的测试 时间与精力都放在学习上，这往往会让他们忽视体育锻炼的重 方法。由于正常人在平静