大学生课外体育锻炼健身量评促学分制管理模式.pdf

第 48卷第 1 华 巾师范大学学报 ( 然科学版) Vo【．48 No．1 2Olt年 2川 i(JUR Ai ()IHUAZH{)N(；NORMA1UNIVERSITY(Nat．Sci。) Feh．20l4 文童编号 ：1000l190(2014 大学生课外体育锻炼健身量评促学分制管理模式 王 一 民 (华 中师范大学 体 育学 院，武汉 430079) 摘 要 ：以世界lLJ生组织倡导的 “平衡膳食 、适量运动”为健身量理论基础 ，依据健康体重和成人每 周需要 23个健身活动量，制订 《大学生 1周健身量等级》，并进一步研制 出 《大学生课外体育锻炼 健身量评促学分制管理模式》．该模式 由学生课外体育锻炼健身量评促作业 、学生实践与教师评促 指导、每学期学生作业和实际体适能等级考评计算学分 3个部分构成 ，具有培养学生健身量管理 能力和量化健身习惯的作用． 关键词 ：课外体育锻炼学分制 ；大学生 l周健身量等级；健身量评促模式；量化健身习惯 中图分类号 ：G807．4 文献标识码 ：A 大学体育教学 的主要任务之一是培养每个学 探索健身量管理模式 ，研制出 《大学生课外体育锻炼 生的健身量管理能力并养成量化健身习惯．对大 健身量评促学分制管理模式》(简称 “1周健身量评促 学课外体育教学管理模式的研究已有不少报道．如 模式”)，由大学生课外体育锻炼健身量等级评促作 课内外一体化综合管理模式 ]，是将课外体育锻炼 业、学生实践与教师评促指导、每学期学生作业和实 考勤记录纳人体育课成绩 ；大学生每天锻炼一小时 际体适能等级考评计算体育学分3部分构成，作为大 课外体育模式 ，以考勤和参与度活动效果为评价 学体育必修课管理的组成部分． 计人每学期 的体育成绩 ；“立体式 ”教育管理模 1研究方法 式 。，是指有专业老师对学生的课外体育活动进行 指导管理；“课 内外一体化”课外体育活动管理模 1．1 文献研究法 式 ．在国外 ，美国有健康体适能课程模式 ；日本 学习上述 3个文件精神 ，查阅大学生体育锻炼 研制出的成人 1周需要 23个健身活动量基准[_6J， 管理模式创新研究的相关文献 ，以世界卫生组织提 对健身活动量有 比较科学的表述． 出的“平衡膳食 ，适量运动”、“饮食 、身体活动与健 大学生课外体育锻炼既是个人健身行为，义是大 康全球战略”为理论基础 ]，引用 《中国居民膳食指 学体育必修课的课外作业．由于长期未纳入体育课学 南》中保持健康体重 的数据 ]，用健康体重引导平 分管理 ，致使 占_=分之二的学生健身量缺失、体质下 衡膳食．日本研制的运动指南与体适能报告书中 滑．巾发E2oo727号文件要求高等学校要加强体育课 提出了 1个健身活动量 的概念、成人 1周需要 23 程管理，把课外体育活动纳人学校 日常教学计划，使 个健身活动量的要求和体适 能基准量 J．依据大 每个学生每周至少参加 3次课外体育锻炼；《全民健 学生与成人的差别，本研究将其修改为大学生每周 身条例》规定，学生每天锻炼 1小时 (中华人民共和国 需要 3O个健身活动量 (其中必备 10个运动量)．并 国务院令[第 560号])；教体艺(2002113号要求各高 把体重量和身体活动量捆绑一起 ，对应 《国家学生 校独立制订适用于自身需要的健身运动细节，确保大 体质健康标准》(简称 《体标》)模式，制作 《大学生 1 学生形成良好的体育锻炼习惯等．近年来