督脉―统领一身阳经之总督.docVIP

督脉―统领一身阳经之总督 　　督脉主要循行于人体后正中线以及头正中线上。遇到突然昏倒或者昏迷不醒的人，大部分人都会说“掐他的人中”。人中穴在与任脉相对应的督脉上。就是顺着脊梁骨从下往上走，一直到嘴。脉气起于小腹内，与冲脉、任脉同源，出于会阴部。从尾骨沿着脊柱内上行，到后脑风府穴处进入脑内，联络脑。同时足厥阴肝经分支上头顶接通督脉，然后是任脉 督脉的分支，与足太阳膀胱经同行，从内眼角上行至额，交会于巅顶，入络于脑，又退出下项，循行肩胛内侧，挟脊柱抵达腰中，络于肾脏。督脉在阴部络男女生殖器及肛门，并在肛门后尾骨部与足太阳膀胱经和足少阴肾经会合。督脉另一支从小腹直上，穿过肚脐中央，向上通过心脏，入于喉咙，上至下颌部环绕唇口，向上联络两目之下的中央 督脉的络脉从躯干最下部的长强穴开始，沿着脊柱里面，散布头上；背部的分支从肩胛骨左右走向足太阳膀胱经。督脉与足太阳膀胱经的关系最为密切，一个在后背正中，一个在其两旁，共同联系着肾脏和脑。其次，督脉还与足少阴肾经和任脉联系，都与阴部、子宫、肾、心相关联 本经共有28穴。穴位名如下： 长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素?s、水沟、兑端、龈交 督脉是总督，督促人体精、气、神的意思。从循行路线上看，督脉主要在背部，背为阳。这说明督脉对全身阳经脉气有统率、督促的作用，所以又有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。督脉的功能可以概括为调节阳经气血。督脉多次与手足三阳经及阳维脉相交会，与各阳经都有联系，所以对全身阳经气血起调节作用。督脉的功能还反映在脑髓和肾的上面。督脉与人的神智、精神状态密切相关。脑是人的高级中枢，脊髓是低级中枢，而督脉的路线与脊髓有重复的地方 第一，按揉命门穴，壮阳补肾效果最好 命门穴在腰部后正中线上，第二腰椎棘突下的凹陷处，跟肚脐在同一个水平高度上，可以沿着肚脐向后找，到了背后正中的棘突下面的凹陷就是了。命门穴可以壮腰补虚、温补脾肾，也可以治疗腰部虚冷疼痛、遗尿、腹泻、男性的遗精，以及女性虚寒性的月经不调、习惯性流产等症状。按揉命门穴位或者灸才是真正的壮阳之道，每天用手掌来回擦命门，直到有一股热感透过皮肤向里渗透为止，这种擦法其实连膀胱经的穴位也一起刺激，效果更好。如果摩揉任脉的关元穴、气海穴等处会有很好的效果 第二，想要缓解头部疼痛，请关注风府穴 风府穴在头部后发际正中以上一横指的凹陷中，顺着脖子后面正中间向上摸，到脖子和头交接的地方有个凹陷的地方就是风府穴了。风府穴对外感风寒引起的头痛、头重等，以及高血压引起的头痛、眩晕，颈椎病引起的颈部神经、肌肉疼痛等都有良好的治疗作用。风府穴是督脉穴，与脑相通，也可以治中风、癫病等神志病。如果有颈椎病或高血压，或者低头工作太久而导致颈部酸痛、头晕眼花，或者不明原由地突然头痛，点揉风府穴或是胆经的风池穴，或者沿前额的神庭―头顶的百会穴―风府穴按揉，就能感觉轻松许多 第三，不但提升人体阳气还有止下垂作用的百会穴 百会穴很好找，将大拇指插进耳洞中，两手的中指朝头顶伸直。然后，像是环抱头顶似的，两手手指按住头部。此时，两手中指指尖相触之处，就是百会穴。用指施压，会感到轻微的疼痛。百会穴是足三阳经、督脉、足厥阴肝经的交会穴，是人体阳气汇聚的地方 百会穴有主治头痛、眩晕、中风失语、癫狂、泄泻、健忘、不寐、阴挺以及降血压等作用。如，血压升高时，用手掌紧贴百会穴呈顺时针旋转，每次做40圈，可以宁神清脑，降低血压 另外，百会穴对那些下垂病的作用也很大。因为百会可以升提阳气，所以对那些脱肛和子宫脱垂以及胃下垂的病很有作用，因为这些病的病因在中医眼里是一样的，统称“中气下陷”，就是本来有东西向上提托着这些脏器，现在提东西的没劲儿了，它们就往下坠。例如：对于中气下陷所致的脱肛，可以选用百会、长强、大肠俞、脾俞、气海，均用补法；配合足三里、中脘、建里、气海，对于因中气下陷所致的胃下垂具有较好的疗效 另外，民间有人利用“升胃饼”治胃下垂也是根据这个原理。我把这个方子附上，供大家一试： 用蓖麻子仁9克，捣烂如泥，拌入升麻粉，制成直径2厘米、厚1厘米的棋子型“升胃饼”。将患者百会穴周围的头发剃掉，把“升胃饼”置于百会穴，用绷带固定，然后令患者俯卧。这里面需要加热熨烫，即用灌有80℃热水的瓶子熨烫升胃饼30分钟，每日3次，饭后2小时左右治疗较为适宜。可加强药性的升浮功能，通过经络的通达，对胃起牵引上提的作用，并使胃蠕动加快。每块药饼可连续使用4天，连用12天为一个疗程 但是需要注意的是，患有心脏病、高血压、呕吐、咯血者以及孕妇忌用。因蓖麻子仁具有一定刺激性，患者用药后局部皮肤可能会出现一些刺激反应，