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竞技武术散打攻防战术的运用 　　中图分类号：G852.4 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）01-000-01 摘 要 竞技武术散打攻防战术的运用主要是建立在双方队员的技术、身体素质、智能以及心理的前提下。在搏击的比赛过程中，不单纯是在对抗双方的耐力以及体力，同时，也在暗中较量双方的技术运用与智慧。基于此，双方队员只有对多种竞技武术散打攻防战术进行全面的掌握，才能够实现有效运用这些战术的目的，继而战胜对手 关键词 竞技武术 散打防攻 战术运用 竞技武术散打运动员，要严格按照散打比赛中攻防战术运用的规律以及特点，并从中找寻出能够对对方战术进行合理克制的战术，并要在实战训练过程中，学会不断的总结散打经验，取其精华去其糟粕。为此，本文对竞技武术散打攻防战术的运用途径加以分析，希望能对提升运动员的战术运用水平起到一定帮助 一、竞技武术散打攻防战术科学运用的要素 （一）攻防时间 竞技武术散打比赛中，攻防时间主要是指双方队员之间的攻防时间差距。倘若散打运动员能够把握住攻防时间，即进攻机会，那么将会对整个比赛的结果产生影响。在比赛中，防守反击的合理利用攻防时间的战术主要有：顺手牵羊、借势打势等。倘若对手的体力正处于下降，甚至透支状态，在这个相峙阶段，我方要对各种角度进行科学的把握，并及时抓住良机，在对方没有防备或预动的状态下，实施“抢进”进攻战术，为自己比赛的击中争取再得一分 （二）攻防空当 竞技武术散打的攻防过程中，对方出现的破绽、漏洞即攻防空挡。己方一定要对攻防战术应用的这一要素进行准确的把握，并随着对方拳法、身法以及步法的变换，找出其中的攻防空挡，瞅准时机，击中要害 （三）攻防距离 在竞技武术散打比赛中，倘若双方均处于一种僵持状态下，那么会就产生攻防距离范围内相互之间直观距离，即攻防距离。为此，己方要拿捏好比赛中距离，不断培养自身的距离感。这是因为倘若离对方的距离过近或过远都会对击中对方产生不利影响，而即使能够对对方的某个点位进行集中攻击，那么这个击中的力量也会由于距离的影响被削弱一半。那么在己方的防守反击或进攻过程中，要有意识的对自身的步法进行适当的移动，并高度重视身体的躲闪以及虚晃战术，通过眼睛观察来把握攻击的最佳时机，最终实现主动进攻得分的目的 二、常用的竞技武术散打攻防战术运用介绍 （一）抢攻战术的运用 抢攻战术的运用主要在于对战机的把握，尽可能的使自己处于主动位置。倘若对手出现优柔寡断或犹豫不决的情况下，运动员可以采取狠、准、快的直接攻击战术得势，继而通过连环猛攻，不给对手留着“喘息”机会，使散打竞技“攻”环节势如破竹。另外，倘若对方有较多的实战经验或实力，在与之进行搏击对抗时，要做到尽可能的严密防守、攻中有防、攻防并用，以使自身的体力得到一定程度的保存，这样将会为自己留有一定的反击机会 （二）佯攻战术的运用 在竞技武术散打比赛中，佯攻战术是作为一种最普遍的战术存在的。佯攻旨在通过制造假象来迷惑对方，并对真正的攻击方向进行适当的伪装。主要方式有：晃右击左、指下打上、晃左击右、指上打下等。对该战术的运动，主要是要对假动作进行充分利用，将对方注意力引到佯攻的部位，诱使对方上当，这样对方将会露出较大的攻击空当。但需要注意的是佯攻战术的使用次数不宜过多，倘若重复多次，对方将很容易识破，以影响战术功能的发挥 （三）防守反击战术的运用 在竞技武术散打比赛过程中，倘若我方能够探明对方的打法，即可采用防守反击战术。倘若对方的战术发生变化时，我方这时候也要随之对出相应的防守反击战术变化，先对对方进攻进行防守，再通过灵活的运用防守反击战术对其技术专长进行压制，与对方斗智斗勇，为最终取得胜利奠定坚实的基础 （四）游击战术的运用 游击战术顾名思义，就是己方以最快的步伐与对手相抗衡，具体体现在实际的竞技武术散打比赛中，我方处于快攻快撤、两侧迁回以及点打的状态中。倘若比赛初始阶段，比赛双方在没有摸清对方战术要领的情况下，就可以通过该方式，来对对方的反应做出观察，这样有助于己方对对方的实力做出一个简单的了解。为此，在竞技武术散打激烈的搏击过程中，己方要对游击战术进行灵活的应用，对运用的距离、角度以及方向进行科学的把握，这样才可能使自己占据一定有利的位置，等待时机。当时机来临，己方应快、准、狠一击即中对手，以打乱对方的进攻节奏，继而使其竞技武术散打攻防自信心受到一定程度的削弱，从而使己方向成功赢得桂冠迈向一大步 （五）心理战术的运用 心理战术是其他战术的总结，在整个散打比赛中都有涉及到。己方应从对方的眼神、行动以及表情变化中，对对方的心理反应进行察觉，从而采取针对性的竞技武术散打攻防战术。那么心理战术的运用，就是为了使对方出现麻痹