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足球运动员体能训练特征简析 　　中图分类号：G843 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）01-000-01 摘 要 现代足球比赛进攻与防守的转换速度有明显加快的趋势，双方的争拼也显得非常的激烈，足球运动员在运用技术的各个方面与其他因素的结合就构成了足球比赛的特征。运动员的体能在足球比赛中是完成教练员所布置的各种技战术任务的保证，可以说足球运动员的体能训练是非常重要的。我国足球运动员的技战术水平与亚洲的日本、韩国等球队相比也有一定的差距，表现在运动员的体能上。为此，我们国家各级训练职能部门必须深刻认识到运动员体能训练的重要性，探讨足球运动员体能训练的特点和方法，这对提高足球运动水平都具有十分重要的意义 关键词 足球 运动员 体能特征 训练 一、运动员体能训练的内涵 什么是体能？体能是指人体在艰苦环境中长时间、高强度、超负荷持续工作的能力。体能是所有运动员承受高强度、高水平比赛与训练的基础，足球运动员的体能训练就是在专项训练和比赛下，对抗疲劳能力所采取的一些手段和方法。运动员的体能训练实际包括运动员的身体训练和心理训练两个方面，在运动员身体训练上一般包括五大身体素质，即速度、力量、耐力、柔韧和灵敏。在运动员心理训练上一般包括动机、气质、意志和自信心等 二、足球运动员体能的间歇性特征 足球专项体能的表现与其它的运动项目有所不同，表现出有