论积极心理学在大学生就业心理障碍调适中积极意义.docVIP

论积极心理学在大学生就业心理障碍调适中的积极意义 　　[摘 要]当前，激烈的就业竞争和严峻的就业大环境使部分大学生出现了不同程度的就业心理障碍问题。积极心理学作为新世纪现代心理学的新兴范式，关注人类的优点与潜力、幸福与快乐，以培育个体积极人格为终极目标。把积极心理学引入大学生就业心理障碍调适有助于实现大学生就业心理调适的价值平衡，挖掘大学生就业心理调适的积极力量，提供大学生就业心理调适的积极解释 [关键词]积极心理学；大学生就业；心理障碍；意义 [中图分类号]B844.2 [文献标识码] A [文章编号] 1009 ― 2234（2016）10 ― 0148 ― 02 积极心理学（positive psychology）是二十世纪末始于美国心理学界、之后逐渐风靡全球的一场新兴心理学运动的实践产物，“是致力于研究人的发展潜力和美德的科学”。〔1〕在传统心理学的发展视野中，心理学家的主要任务局限在对人类心理问题、心理疾病的诊断和治疗，病理性的消极心理学成为心理学发展的主导模式。人们对心理学的第一印象基本锚定在病态、幻觉、焦虑、狂躁、恐惧、神经等负面概念上。积极心理学的主要创始人之一塞利格曼（Martin E.P. Seligman）就指出：“当一个国家或民族被饥饿和战争所困扰的时候，社会科学和心理学的任务只要是抵御和治疗创伤；但在没有社会混乱的和平时期，致力于使人们生活得更美好则成为他们的主要使命。”〔2〕积极心理学正是在这一使命的引领下开始超越和改变二战后人类以治愈战争创伤和精神疾患为目的的消极心理学。积极心理学认为，人类的积极品质是人类赖以生存和发展的核心要素，研究人的主体价值、发展人性的优点远比修复疾病更有建设性，因此它要求心理学家以全新的理念、开放的姿态、欣赏的眼光去认识人类的潜能、品质和能力，倡导心理学研究重视人的价值和人文关怀，提倡用积极的心态重新解读人的心理现象、心理问题，通过激发人自身内在的积极力量和优秀品质来帮助心理病人解决心理问题，帮助普通人最大程度地开发潜力并获得良好的生活 当前，我国大学生就业心理压力在多重因素影响下逐年加大，大学生就业心理问题愈加凸显，大学生就业心理障碍的调适实践也经历了一个从认识到深入再到强化的发展历程。但总体而言，我们的就业心理障碍调适未能及时回应社会发展的时代诉求，仍局限在忽视个体性功能的消极心理学范式，就业心理调适缺乏针对性、积极性和实效性。正所谓“他山之石，可以攻玉”，积极心理学坚持以人为本，提倡积极人性论，扭转了传统心理学过于偏重问题的消极性，实现了心理学从消极到积极的正确转向，这种转向对于提升大学生就业心理障碍的调适水平具有明显的积极意义 一、积极心理学有助于实现大学生就业心理调适的价值平衡 长期以来，主流心理学专注于人类心理问题、心理疾病的诊断和治疗，重点研究消极力量、消极因素对人的全面发展的消极影响。在此理念的指导下，我国大学生就业心理障碍的调适实践仍不可避免地困于“消极的囚笼”，而打开囚笼的钥匙就是把“积极”这一理念重新导入心理学视阈、实现“两极”价值平衡的积极心理学。首先，积极心理学有助于祛除传统心理学调适目标的不平衡性。目前高校大学生就业心理目标总体上来说是侧重于消极目标，以解决学生的就业心理障碍和心理冲突为主要任务，忽视了引导学生心理发展和成熟的积极目标，即帮助学生在自身就业能力与客观就业环境允许的范围内达到最佳就业心理状态，最大程度的挖掘和发挥个体的就业潜能，促使个体人格在就业实践中更趋成熟。积极心理学认为，心理调适的目标就是为人的生存与发展提供积极的心理保障，我们的就业心理教育更应注重引导学生树立面对困难、面对挫折时的积极应对态度，同时关注个体内在潜能，培养个体乐观、向上的心理品质，促进人格的健全发展，这样的做法应该更有助于从实质上减少和缓解大学生的就业心理障碍和心理冲突。其次，积极心理学有助于矫正传统心理学调适方式的纯病理性。对具有心理障碍的对象实施医学性和病理性的诊断和治疗是传统心理学的基本做法，虽然这种做法仍有其存在的理论基础和实践意义，但随着社会的发展和人本主义精神的回归，人们越来越认可和支持积极心理学所提出的理论、所提倡的做法，即：人是一个具有自我决定、自我完善功能的理性个体，人们完全可以通过挖掘和激发人类自身与生俱来的积极品质和积极力量来抑制、消除消极心理，实现“积极”与“消极”的此消彼长。所以我们的就业心理调适也应该遵循这一理念，注意从大学生个体的内在层面发展积极力量，促进就业心理障碍的标本兼治。最后，积极心理学有助于消解传统心理学调适对象的局限性。传统心理学认为，“消除了疾病就意味着健康”，〔3〕因此他们理所当然地把服务对象框定在了病人身上，排除了正常的普罗大众。但积极心理学认为要把正常人纳入心理学的研究对象，强调