第一次课 走进羽毛球.docVIP

第一次课 认识羽毛球 教学目标：①初步了解羽毛球的基础知识。 ②掌握羽毛球的起源、特点、价值和正确的握拍方法。 知识要点： 羽毛球运动的起源及演变. 羽毛球运动的特点: ①它是全身运动项目②可调节运动量③简便性 羽毛球运动的价值：①娱乐性 ②锻炼性①正手握拍②反手握拍: 一、羽毛球运动的起源及演变： 链接: /view/60d443ee102de2bd960588e6.html 二、羽毛球运动的特点： 链接：/viewnews-44645-imp-1 三、羽毛球运动的价值： 链接：/s/blog_5d8427dd0100mg8h.html 四、羽毛球的握拍方法： ①正手握拍姿势 视频链接：/v_show/id_XNzU2MzEzOTY=.html ②反手握拍姿势 视频链接：/v_show/id_XNzU2MzE1NTY=.html 五、教学点拨 在了解以上正确的握拍方法之后，应对照一下自己以前的习惯握法，如出现下面几种错误握法，应尽快加以纠正：拳握法，即一把抓；食指伸直按在拍柄上部；虎口贴在拍柄宽面；柄端露出太长①、目前由国际羽联主办的世界重大羽毛球赛有②、简述羽毛球运动的特点及其价值？ 2、练习： 课下可将球拍在手中多进行一些徒手变换练习，将球拍根据自己的换拍意念，不断地进行变换和还原运动，以发展手指的灵活性。如从正手握拍变换成反手握拍，然后又快速返回正手握拍方法。