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第3章 自我评估 3.1 自我评估的方法 3.2 职业价值观分析 3.3 性格分析 3.4 职业兴趣分析 3.5 能力分析 3.6 职业锚分析 3. 1 自我评估的方法 自我评估——是指通过全面的自我剖析，了解自己的身体素质、具备的能力、个人的兴趣和性格情况。 3. 1 自我评估的方法 自我评估要回答的问题：“自我” （主体我；客体我） （1）我是谁？ （本我；自我；超我） （2）我应该成为什么样的人？ （理想我；现实我） （3）我将要成为什么样的人？ 3. 1 自我评估的方法 自我评估的方法： （1）SWOT分析法 （2）橱窗分析技术 （3）非正式的自我测评 （4）心理测评与分析技术 （1）SWOT分析法 SWOT分析举例： 一名师范大学毕业的男生，心理学专业，在校期间专业成绩优秀，曾多次获取奖学金，发表论文若干，且一直担任学生干部工作。但是他性格急躁，容易冲动，而且没有直接的工作经历，唯一的工作经历是三年级时在一家大型电子公司的人力资源部门实习了半年。现在他想谋取一份人力资源管理的工作。 橱窗分析技术练习 用20个句子对自己作一个全面的评价。 例如：我是一个****的人。 请2-3位熟悉你的朋友，用20个句子对你作一个全面的评价。 例如：***是一个****的人。 请1-2位你所信赖的父母或师长，用20个句子对你作一个全面的评价。 例如： ***是一个****的人。 对照