老年人身体锻炼对社会支持、应对方式与主观幸福感的影响.pdfVIP

导言 1 导言 1.1 问题的提出 1.1.1 选题依据 人口老龄化已成为在21 世纪整个一百年间我们必须面对的基本国情，这不 1 仅深刻地影响到目前健在的每一个人，而且影响到尚未出生的若干代人 。在21 世纪，世界各国都将面临人口老龄化对社会、经济、政治、福利、医疗保健等 诸多方面产生的巨大冲击。据专家预测，到2020 年我国60 岁以上老年人口将 接近五分之一，这意味着在我国全面建设小康社会的过程中，老年人群体是否 能实现小康将直接关系到我国全面实现小康的目标。我国的银色浪潮正面临着 “现代化”滞后于“老龄化”的严峻形势，如何找到切实有效的方式提高老年人生 活质量和应对老龄化问题已引起全社会及国家政府的高度重视。 2 在影响老年人生活质量的诸多因素中，身心健康是最重要的决定因素 。身 体锻炼旨在以身体运动促进和保持人的健康状态。一个人的健康状态会随着年 龄的增加呈现出抛物线的发展轨迹。这种轨迹的变化不仅是生理的，也是心理 和社会的，这三者交织在一起共同影响老年人的身心健康状态和主观幸福感。 主观幸福感（subjective well-being, SWB）是衡量个人生活质量的重要综合性心 3 理指标，并反映个体的社会功能与适应状态 。因此，研究老年人的主观幸福感 有助于改善老年人的生活质量。锻炼心理学的研究表明，身体锻炼作为一种非 常经济的健康行为对个体具有良好的身心健康效应，同时也是最基本的改善老 4 年人健康状态和生活质量的积极有效方式 。 主观幸福感是一个多学科的研究课题，各个相关领域的学者从不同的角度 出发形成了众多的理论和观点。目前国内外对身体锻炼与主观幸福感关系的研 究主要是从情感维度、认知维度、幸福感总貌和其影响机制四个方面探讨。真 正涉及到主观幸福感影响机制的研究相对较少，更多是从单一的情绪情感维度 研究。相对于国外，国内这一领域的研究现阶段比较薄弱。多数研究表明：身 体锻炼与主观幸福感之间具有一定相关性，而且存在人口统计学变量的差异。 但也有国外研究证实：有规律的体育活动与主观幸福感之间不存在相关性。目 前这一领域的研究尚未达成一致的结果。笔者认为，造成这种分歧的原因可能 在于研究过程中忽视了影响主观幸福感的复杂机制在两者关系中所发挥的重要 1任海.老年体育再思考[J].体育科学,2006,26(6) 2孙鹃娟.中国老年人生活质量研究[M].北京：知识产权出版社，2007.5:120-121 3DIENER E, SUH E. Subjective Well-being and Age: An InternationalPerspective[J].Ann Rew Gerontology Geriatics, 1997, (17):304-324. 4季浏.体育锻炼与心理健康[M].北京：教育科学出版社，2006:6-8 第 1 页 共 60 页 导言 作用。锻炼心理学的研究大多是从身体锻炼的诸因素出发，如锻炼项目，锻炼 频率、锻炼时间等锻炼的自然要素独自对主观幸福感或其组成成分进行研究， 强调的是这些锻炼要素的差异对主观幸福感的影响程度，忽视了这些要素的综 合作用和影响主观幸福感的重要社会环境和人格心理因素，这必然会导致研究 结果的不一致与不稳定。主观幸福感是个体内在因素和外部环境交互作用的结 5 果 ，它包括自身对生活满意度的评价和积极、消极情感体验三个独立的成分， 而人类的认知与情感受制于人格和环境，人格与环境的交互作用使得人们对生 6 活的主观体验充满变数，对幸福的体验也表现出个体差异性 。心理学领域的研 究表明，人格是影响主观幸福感的重要变量，是可以解释幸福感体验多样性的