痛风患者的(13个穴位)按摩疗法.pdfVIP

痛风患者的按摩疗法 添加时间：2010/10/29 痛风以男性为主，是由于嘌呤代谢紊乱所致的疾病，多在 半夜起病，单个或数个关节的剧烈疼痛，且疼痛会逐渐加重， 病变关节还会出现关节红肿、发热和触痛等症状，伴畏寒、 发热、全身不适、心率加快。微小的损伤、手术、过量饮酒、 过多食用富含蛋白质的食物、疲劳、情绪紧张及各种疾病均 可诱发。一般急性痛风性关节炎的发作没有预兆，首发症状 常出现在一个关节并持续数天，症状逐渐消失，关节功能恢 复。如不预防，会出现慢性症状，导致症状反复的发作并可 波及多个关节，致使病变关节产生永久性损害。 合并各关节痛配加如下的穴位按摩，取两侧，均可用拇指、 指关节头或掌指关节头进行按摩。各穴每次按摩1～2分钟。 1.按揉风市 取穴：位于大腿外侧部的中线上，距膝上7寸。或直立垂 手时，中指尖处。 1 方法：用中指指腹按揉腿部的风市约2分钟，每日2次。 功效：疏风解表、运化水湿。 2.按揉血海 取穴：位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约2寸 筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方， 方法：用拇指指腹按揉手部的血海约2分钟，每日两次。 2 功效：通络解表、镇痛调血。 3.按揉阳陵泉 取穴：位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。 方法： 用拇指指腹按揉腿部的阳陵泉约2分钟。 功效：通络散热、解痉止痛。 4.按揉肩髃 3 取穴：位于臂外侧，三角肌上，臂外展，或向前平伸时， 当肩峰前下方向凹陷处。 方法：用拇指指腹按揉肩部的肩髑约2分钟，每日2次。 功效：舒经通络、调和气血。 5.按揉肩井 取穴：位于肩上，大椎与肩峰连线的中点处，乳头正上方 与肩线交接处的肩部最上方。 4 方法：用指关节按揉肩部的肩井约2分钟，每日2次。 功效：疏风解表、舒筋通络。 6.按揉外关 取穴：位于前臂背侧，腕背横皱纹向上2寸处，与正面内 关相对。 方法：用拇指指腹按揉臂部的外关约2分钟。 5 功效：清热解表、通经活络。 7.按压手三里 取穴：位于前臂，手肘弯曲处向前3指，在阳溪与曲池连 线上。 方法：用指关节按压臂部的手三里约2分钟。 功效：舒筋散寒、活络止痛。 8.掐压合谷 取穴：位于第二掌骨中点外侧，即虎口处。 6 方法：将拇指指尖，按于对侧合谷，其他四指放在掌心处， 适度用力掐压约2分钟。 功效：疏风解表、宣通气血、活络镇痛。 9.点压阳溪 取穴：位于腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，当拇短伸肌 腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。 方法：指关节点压手部的阳溪约2分钟。 功效：清热散风、通利关节。 10.按揉阳池 取穴：位于手腕部位，即腕背横纹上，前对中指、无名指 7 指缝。 方法：拇指指腹按揉手部的阳池约2分钟。 功效：祛寒散热、活络止痛。 11.按揉腕骨 取穴：位于手掌尺侧，当第五掌骨基底与钩骨之间的凹陷、 赤白肉际处。 8 方法：用拇指指腹按揉手部的腕骨约2分钟。 功效：祛湿散寒、舒筋通血。 12.按压环跳 取穴：位于股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最突点与 骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。 9 方法：用拇指指腹按压腿部的环跳约2分钟。 功效：祛风化湿、舒筋通络。 13.点压委中 取穴：位于胭窝