呵护心理健康2016_培训课件.pptVIP

7. 一种美好的心情，比十付良药更能解除生理的疲惫和痛楚。--马克思 8.心理疾病可防、可治、可康复，关键在于呵护心理健康，提高心理素质。 9. 注重心理健康管理，加强自我心理保健。 10.心身健康，生命闪光， 长命百岁，造福社会。 健康观念 （三）培育健全人格 1.人格稳定才健康 人格即个性，是用来说明人与人不同之处的心理现象。 在心理学中，个性被定义为一个人带有倾向性的、比较稳定的心理特征的总和。 在一个人身上长期、稳定存在的心理活动的特征才能称之为个性. 个性的稳定性还表现在它一经形成，就很难改变，像人们常说的：江山易改，秉性难移，除了一些比较特殊的情况之外，一个人一般会终生保持其个性的稳定。 个性的最基本特征是其稳定性。 （1）人格的核心性格是在人生的早期形成的，一般在3～6岁，所以，家长应从儿童时期注意人格素质的培养。 （2）家庭是人格形成的摇篮，所以，家庭应注意人格素质的培养。 2.培养健全人格应注意的事宜 （3）人格类型是可以改变的，尤其是在遭受剧烈的负性生活事件之后。 所以，要学习和积累知识，及时调节负性情绪，提高心理素质，塑造一个独特、稳定、和谐、统一的健康人格。 （4）社会实践活动及教育均