解读梦的心理调节心理状态.pdfVIP

第+ 卷! 第) 期 衡水学院学报 D59E + ，F5E ) ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! -# 年$ 月 4567289 5: ;2=?61 @21A71BC! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! G87E -# 解读梦的心理，调节心理状态 ! 陈! 文! 君 （衡水学院教育心理教研室，河北 衡水#$ ） 摘! 要： 梦是心理活动在无意识状态下的一种特殊表现形式，它通常受潜意识的支配，但梦的全部内容都来源于客观现实。 弗洛伊德认为，梦就其实质来讲，都是愿望的满足，表面看来不体现梦者愿望的梦，从本质上讲仍是愿望的满足，只不过是经 过了伪装。瑞士心理学家荣格则认为，梦的基本目的不是经过伪装满足欲望，而是恢复心理平衡。阿德勒把精神分析引入了 我们的社会生活，认为梦是一个人生活风格的一部分。科学的梦境解析，不仅可以从梦境中检索出反映一个人现时心理状态 的情绪信号，而且通过倾听来自另一个世界的声音，还可以更全面地认识自己，促进心理健康的发展。 关键词： 梦；心理；潜意识；生活风格 中图分类号： 文献标识码： 文章编号： %’! ! ! (! ! ! )*+$ , -*#（-# ）) , ’ , ’ )! 揭开梦的神秘面纱 睡眠时，大脑皮层并不是完全处于抑制状态，而是仍 梦是我们睡眠时的正常生理现象。笼统地说， 然保留有一定的兴奋点，当某些外界刺激通过感觉 睡眠可分为- 种状态，一种是慢波睡眠，一种是快波 系统传入大脑并作用于皮层兴奋点时，大脑中的某 睡眠。人在入睡之后，必须经过慢波睡眠方可转入 些细胞群就会被唤醒，被唤醒的神经细胞在无意识 快波睡眠，然后这- 种睡眠状态要交替出现’ . * 状态下积极活动（加工和改造头脑中原有表象），于 次。每一次慢波睡眠约 * . /012 ，快波睡眠约 是便产生了我们荒诞无稽的梦境。 )#012 左右。在这- 种睡眠状态下所做的脑电图有 我们的梦境虽然荒诞无稽，但从心理学角度分 很大差别。一般认为梦是在快波睡眠状态中产生 析，梦的全部内容其实都是来源于客观现实，客观现 的，如果此时被叫醒则会说他正在做梦，而且记忆清 实是梦的原材料。科学心理学的观点认为，心理是 晰；如果是在慢波睡眠状态下被叫醒，则很少有人讲 脑对客观现实的反映，客观现实是心理的源泉。弗 在做梦。通常睡眠质量好的人，很少说自己做梦；而 洛伊德对梦的解析研究发现，我们的梦境通常来自 睡眠质量差的人，则总是说自己爱做梦。 $ 方面的客观现实：一是身心状态；二是日间印象； 从心理学角度分析，梦是人心理活动的特殊形 三是儿童期的经历［)］（3)-* ）。 式 。人的心理活动通常可以划分为- 大类：一类是 梦的材料来源于身体所受刺激，这是几乎每个 有意识的心理活动，即自己能够清醒觉察到的心理 人都承认的事实。例如：一个人如果饿了，在梦里就 与行为。如：感知到的气味、声音、光线、色彩；对过 会梦见吃饭；如果一个人脚冷了，就可能会梦见在雪 去的清醒记忆；解决问题时的思维、想象等。另一类 地里行走；如果一个人咽喉肿痛，就可能梦见被人卡 是无意识的心理活动，即自己不能清醒觉察到的心 住脖子；腿上长了瘤子就有可能会梦到被狗咬；心情 理与行为。如：“第六感觉”；“动机性遗忘”；下意识 不好的人总是做噩梦，如此等等。 口误、笔误；下意识动作；睡眠状态下说梦话、做梦、 俗话说“日有所思，夜