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给孩子一片清爽明朗的天空 -------浅谈中学生心理障碍的成因、特点及疏导方法 近年来，随着素质教育不断的深化，青少年的心理问题也引起社会各方面的重视，并有成为热点的趋势。于是各种心理老师培训班如雨后春笋的出现，各种心理辅导、心理讲座如火如荼开展起来……心理健康的原则与标准 关注学生心理健康首先要明确心理健康的相关知识，心理健康指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即知、情、意、行、人格完整协调，能适应社会。界定一个人心理健康与否，应遵循三条基本原则：（1）心理活动与外部环境是否具有同一性。（2）心理过程是否具有完整性和协调性。（3）心理特征是否具有相对稳定性。躯体无疾病，心理无疾病，具有社会适应能力是国内外公认的“全面健康”三要素。世界卫生组织成立宪章中明确规定：“健康不仅是没有疾病和没有衰弱的表现，还是生理上、心理上和社会适应方面一种完好的状态。宪章提出了健康的十条标准：有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张；态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔；善于休息，睡眠良好；能适应外界环境的各种变化；能抵抗一般性的感冒和传染病；体重得当，身材均匀，站立时头、肩臂的位置协调；反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎；头发有光泽、无头屑；肌肉和皮肤有弹性，走路轻松自如。何谓心理障碍？ 它是指心理活动失调或心理失去平衡。通俗地讲如果一个人没有了正常的智力水平，不能够了解自己，不能够接受自己，不能够与他人建立和谐的关系，不善于调节与控制自己的情绪，不能够适应环境，不能使自己的思想行为与社会协调统一，这时就可以表明他（她）一定有了不同程度的心理障碍。１．狭隘。一般的狭隘只是性格弱点，但严重的狭隘则是一种心理障碍。心胸狭隘表现在对人对事斤斤计较，常为细小得失耗费大量精力，并为之烦恼苦闷，甚至耿耿于怀，不能自解。不能承受任何刺激，稍不顺心就闷闷不乐，陷于苦恼之中。遇事喜欢猜疑，整天疑神疑鬼，并且无根据地牵强附会，喜欢钻牛角尖。 ２．抑郁。表现为郁郁寡欢、沉默、孤独。这在一般情况下属性格弱点，但严重的属心理障碍。患者时常忧心忡忡、愁眉苦脸、动作迟缓、思想呆板，对人冷漠无情，常悲观失望，对生活缺乏热情，甚至对什么都不感兴趣，几乎没有一点信心。 ．虚狂。表现为情绪极不稳定，一触即发，性情暴躁，常常头脑发热，忘乎所以。同时，蛮横任性，目空一切，好冒险逞强，追求刺激，常与人争吵好斗，极好表现自己，行动不计后果。 ４．恐惧。由于多次的失败或挫折，心灵上受到刺激较深，产生一种恐惧心理。如有的青少年学生受到不及格分数的困扰，以致一看到分数就恐惧，并且害怕教师、家长，不想见到他们，一听到责备的目光就呆若木鸡。有时被恐惧心理压抑得不能进行正常思维，连责备别人时，也会引起惴惴不安。 ５．神经过敏。表现为异常敏感而又失去自我控制。常喜怒无常，一些小刺激也会引起大吵大闹。注意力不易集中，不但不能专注于学习，而且过分关心人事关系。心理脆弱而无主见，易被引诱，行为轻率，对人不信任，并容易产生对立情绪和报复心理。 ６．过度激动。这是在受到不公正的待遇后，在极度苦闷中产生的一种反常心理。表现为极易激动，举止冲撞，待人态度生硬，好发脾气，有时则歇斯底里地大吵大闹，不听劝告。想让别人知道自己的厉害，但又想不出恰当的发泄手段，处于一种谁碰到他让谁倒霉的心理状态。 ７．无动于衷。表现为对一切都满不在乎。这往往是受到不公正待遇后出现的一种反常心态，也是一种特殊的反抗形式。他感到自己在别人眼里注定不行，看不到自己的出路，就索性一切都不在乎，对来自任何方面的批评指责均若无其事。有时则故作怪态，使你对他无能为力。但满不在乎仅是外表，其内心却充满着自尊心受到伤害的痛楚。 ８．报复情绪。有的犯了错误后，认为周围的人都以轻蔑的态度看待他，在内心激起种种仇恨与对立的情绪，并且十分敏感，任何一点动向都会触动他的神经，连别人看他一眼也觉得是在嘲弄他，甚至把无关的行为也视为挑衅，在内心时时升起一种报复情绪，用破坏、捣乱来发泄自己心中的怒气，并引为开心。 ９．怯懦。表现为非常害怕在人前行动做事，特别在公开场合更是畏首畏尾，心情紧张，手足无措，唯恐别人笑自己，伤害自己。甚至在课堂上做作业也要遮盖起来，生怕别人见到了耻笑。怯懦与自卑心理相联，几乎完全没有自信心，精神萎靡不振，软弱、犹豫，对前途有一种渺茫失望感。 １０．不良行为习惯。行为习惯是得自后天的下意识动作。不良行为习惯表现为恶意的模仿、说谎、捣鬼、偷盗、抽烟、酗酒等等。有时明知不对，就是不改，一种囿于习惯的适意感受使其缺乏自制能力。上述所列，是在青少年学生中出现频率最高、又是较为典型的心理障碍表现。青少年学生处于发育第二