高中生有效学习策略之探讨-中学生网站.PDFVIP

高中生有效學習策略之探討 篇名： 高中生有效學習策略之探討 作者： 潘文瑜。國立屏北高中。高二5 班 指導老師： 林錦坤老師 PDF created with pdfFactory trial version 高中生有效學習策略之探討 壹●前言 高中時期 ，一個課業繁忙的階段 ，不論是功課還是壓力都比國中時段來得沉重， 身為高中生的我 ，也試著跟時間賽跑 ，思考著 「如何在有限的時間內 ，運用有效 的學習策略 ，進一步獲取更大的效率？」目的是探究事半功 的方法，以及靈活 運用邏輯思考，把課本上的文字清楚地記在腦海裡 ，進而探討記憶的性質。 每個人的學習策略大不相同、各有屬於自己的讀書方法 ，但目的都是讓自己能更 有效的學習，拿到一張亮眼的成績單。我將會以訪問的方式，分析並整理歸納出 各種不同的學習策略，再比較每個方法的差異，以及受訪人使用自己的學習策略 後，所達到的成效和想法。有的人對念書很有一套，有的人則是再怎麼認真唸書， 成績也沒有多大起色，重點就在於如何改善這些成效不佳的學習策略，讓對讀書 沒輒的人找到適 自己的讀書方法 。 貳●正文 一 、時間管理與學習的關係 （一）睡眠對學習的影響 《榜首這樣Ｋ書》裡說到 ：四分之三的榜首有睡午覺的習慣、平均睡眠六至七 小時。』（註一）這句話已經顛覆了大部分人的想法：「會唸書的人不是都常熬夜 讀書？他們是不用睡覺的怪物嗎？」他們跟我們一般人一樣都需要睡眠、需要休 息，他們更不是機器人，不用休息就可以整天埋頭苦讀。當然，時間長短和讀書 效果是成正比的，但如果沒有維持良好的精神和體力，又怎麼能得到最好的讀書 功效？以睡午覺來說，有沒有人想過，平常學校安排的午休時間目的是什麼？是 的，就是補眠。也許前一晚有些人為了當天的考試熬夜，所以精神不濟 ，上課昏 昏欲睡，讀書效果當然不好 ，午休時間可以讓每個人好好休息一下，讓大腦也跟 著休息，那麼下午的課程也比較會有讀書效率，學的更快更多。睡午覺非但不是 浪費時間，而是提升讀書效率，這道理也和早睡不熬夜畫上等號 。 （二）有效利用時間讀書 「怎麼辦，書這麼多都讀不完啦！」這是許多學生考試前的 同煩惱 ，望著書桌 上那一大疊書卻嘆時間不夠消化完，該怎麼辦才好？關鍵就在「時間管理」上的 拿捏 。仔細回想 ，每個人一天24 小時，你用了多少時間上課 、讀書、看電視 、 打電腦、聊天？書真的唸不完嗎？其實我們可以利用零碎時間從中獲取更多的可 利用的唸書時間，像是上廁所、坐公車、下課時間 等都可以累積成更多的時 1 1 PDF created with pdfFactory trial version