心理健康教育课模板.pdfVIP

认识自己（初中生） 【教学目标】 1.认知目标：通过本次心理健康教育课，学生对自己能有一个清晰的认识。 2.能力目标：通过本次心理健康教育课，学生学会正确评价和认识自己，同时能够学会 一些认识自己的方法，更加全面的认识自己。 3.情感目标：使学生明白进行自我意识的重要性，同时真正领悟真实的自己。 【教学重难点】 1.让学生能够意识到能正确认识自己的重要性。 2.让学生学会认识自己。 【理论基础】 自我意识对一个人的知、情、意、行有很大的影响。罗杰斯认为，自我意识是人格形成、 发展和改变的基础，是人格能否正常发展的重要标志，也是心理健康的标志之一。初中生的 自我意识辅导大体上可以从三个层面进行：自我认识辅导——可以从“自我知觉”、“自我概 念”、“自我评价”等角度展开；自我体验辅导——可从“自尊”、“自信”、“自强”、“自立”、 “战胜自卑”、“克服焦虑”、“对抗挫折”等角度展开；自我监控辅导——可从“自我监督”、 “自我完善”、“自我调控”等角度展开。而本次辅导主要是从自我认识方面开展活动的。因 为一般而言，凡是自我认识与其本身的实际情况越接近，社会适应能力也就越强，也就越能 保持心理健康；相反凡是自我认识与其本身的实际情况越远，尤其是自我认识明显低于实际 情况，则社会适应能力就越弱，行为适应就越差，也就越容易引发心理健康危机。 【教学方法】 讲授法、讨论法 【教学准备】 课件，A4 纸 【教学过程】 一、以故事导入 苏格拉底在临死之前给他的助手说了这样一句话“失望的是我，对不起的却是你自己” 他为什么会说这样的话呢？他们之间有什么鲜为人知的故事呢？ 苏格拉底在风烛残年之际，知道自己时日不多了，就想考验和点化一下他那位平时看来 很不错的助手。他把助手叫到床前说：“我的蜡烛所剩不多了，得找另一根蜡烛接着点下去， 你明白我的意思吗？” “明白。”那位助手赶忙说：“您的光辉思想是得很好地传承下去……” “可是，我需要一位最优秀的承传者，他不但要有相当的智慧，还必须有充分的信心和 非凡的勇气……这样的人选直到目前我还未见到，你帮我寻找和发掘一位好吗？”苏格拉底 慢悠悠地说。 “好的，好的。”助手很温顺很尊重地说：“我一定竭尽全力地去寻找，绝不辜负您的栽 培和信任。” 苏格拉底笑了笑，没再说什么。 那位忠诚而勤奋的助手，不辞辛劳地通过各种渠道开始四处寻找了。可他领来一位又一 位，总被苏格拉底一一婉言谢绝。有一次，当那位助手再次无功而返地回到苏格拉底病床前 时，病入膏肓的苏格拉底硬撑着坐起来，抚着那位助手的肩膀说：“真是辛苦你了，不过， 你找来的那些人，其实还不如你……” “我一定加倍努力，”助手言辞恳切地说：“找遍城乡各地，找遍五湖四海，我也要把最 优秀的人选挖掘出来，举荐给您。” 苏格拉底笑了笑，不再说话。 半年之后，苏格拉底眼看就要告别人世，最优秀的人选还是没有眉目。助手非常惭愧， 泪流满面地坐在病床边，语气沉重地说：“我真对不起您，让您失望了！” “失望的是我，对不起的却是你自己。”苏格拉底说到这里，很失意地闭上眼睛，停顿 了许久，才又不无遗憾地说：“本来，最优秀的就是你自己，只是你不敢相信自己，才把自 己给忽略了，给丢失了……其实，每个人都是最优秀的，差别就在于如何认识自己，如何发 掘和重用自己……”话没说完，一代哲人就永远离开了这个世界。 活动分享：听完这个故事，大家想一下，让苏格拉底永远遗憾的到底是什么？ 是他没有找到合适的人来继承他的思想吗？还是他的助手没有正确认识自己呢？ 二、以活动形式带大家看看自己眼中的自己 自己，也就是我，大家每天都在说，比如：吃完饭了，大家可能会说“我吃的好饱”， 如果说今天有什么倒霉的事，大家可能会说“我心情不好”等等之类的话，但是，大家真的 认识自己吗？ 下面，我们来做一个活动来看看自己对自己的认识程度。 请用10 句话描述自己：“我是…的人。” 一般而言，我们可以通过三个方面观察和认识自己： 1．生理自我的认识——指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、 健康状况等方面。例如：我是个高个子男孩，我是个短发女孩等； 2．心理自我的认识——对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴 趣、