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家庭自测血压 中日友好医院 肖志云 10月8日(全国高血压日) 宣传主题为“家庭自测血压” 活动口号是“管好您的血压” 定 义: 在社区或家庭测量血压。 自测血压的利弊: 排除单纯性诊所高血压。 排除可疑隐蔽性高血压。 提高患者主动性和参与性。 改善患者治疗依从性。 预测高血压患者心血管事件 发生危险。 自测血压的利弊: 患者根据自测结果擅自加减降压药。 一天 多次的血压测量,可导致精神高度紧张。特别是精神衰弱的病人。 家庭自测血压测量的间期和频率 初始阶段: 连续测量7天。 每 天早上: 6点—9点。 下午:18点—21点。 (排除第一天血压值) 治疗阶段 如改 变治疗,则自测血压2周。 随访阶段 血压得到控制,建议每周自测血压一次。 血压未控制,血压波动大、病人依从性差,建议每天早晚各测一次,或每周自测几 次。 特殊情况 鉴别隐蔽型高血压、白大衣高血压、难治 性高血压,建议每天自测血压早晚各一次,连续测量2周—4周。 长期观察 一般每周自测血压一回,早晚各一次。 见隔3 个月自测血压1周,早晚各一次。 测量血压四固定 定时间 定体位 定血压计 定人员 注意 自测血压比诊室测量血压要偏低:家庭自 测血压平均135/85mmHg, 相当于诊室血压140/90mmHg。 血压正常者,一般1年测量1次。 血压计 袖带 :长25cm 宽12.5cm 单位:mmHg kpa lmmHg=0.133kPa。 ( 7.5 ) 测量方法 水银柱血压计: 取 坐位或平卧位,露出右上臂,与心脏处于同一水平。袖带下缘应在肘臂弯上 2.5cm.。 测量方法 电子血压计(臂式): 测量方法与水银柱 血压计基本相同. 温馨提示 应相隔1-2分钟重复测量,取2次读数 的平均值记录。 如果收 缩压或舒张压的2次读数相差5mmHg以上,应再次测量,取3次读 数的平均值记录。 总结 呼吁高血压患者重视自测血压,及时了解自己的血压情况,提高治疗依从性,以便更好 的控制高血压。提高患者治疗的主动性,对控制高血压有积极意义,对高血压的鉴别诊断,疗效评估及心血管病发生危险的预测均有 重要价值。
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