老人常生活护理的理念及目标—培训课件.ppt

勤换内衣，内衣最好选择棉质的，要宽松、透气性好； 洗澡时要注意水的温度，不能太热，要用温水，避免使用碱性较强的香皂，要选用中性的香皂； 要好好选择化妆品，防止使用后造成毛孔堵塞，引起疖、痈等感染； 男性在刮脸时要防止刮破皮肤造成感染； 如皮肤瘙痒，应避免瘙抓、摩擦及用刺激性药品来止痒，应在医生的指导下付抗组胺药物改善症状，可局部使用止痒剂，如炉甘石洗剂等。 3、指甲 选择在沐浴后修剪指甲 老年人由于年龄的增加，以及所患疾病等因素，会产生各种排泄异常的情况，如尿失禁、大便失禁、便秘等，护理人员需要掌握并指导老年人正确的处理方法，防止皮肤浸渍甚至破损的出现，保持老年人的舒适。 小 结 祝大家学习愉快！ 湖南省老年护理专科护士培训 湖南省老年护理专科护士培训 第二节 老年人日常生活护理的理念及目标 尹红芳 湖南省人民医院 湖南师范大学第一附属医院 湖南师范大学临床医学院 前 言 世界卫生组织在1983年将老龄化研究纳入全球老年保健纲要，认为老年人最重要的是拥有健康。保障老年人健康的重要举措包括良好的老年保健工作，以及为老年人提供满意和适宜的医疗保健服务。 老年期不同于人生中的其他阶段，此期个体因老化而使健康受损和患各种慢性疾病的比例较高。对老年人我们不仅要重视其生理状况，也应看重老年人的生活功能方面是否健康。 老年保健工作还必须落实到日常生活护理中，护理人员应关注老年人的日常生活功能是否健康，指导老年人建立健康的生活方式，消除健康危险因素；帮助老年人在患病或功能障碍的状态下恢复、维持和提高基本的日常生活功能、最大限度地发挥老年人的残存功能，使其能够独立方便地生活。 掌握老年人日常生活护理的理念及目标 了解饮食营养、睡眠、活动与生活规律、皮肤清洁与衣着卫生、排泄与老年健康保健的关系 1 2 学 习 目 标 随着年龄的增加，消化功能衰退、体力活动和代谢活动逐步减低、嗅觉、味觉功能下降，疾病，心理、社会因素等对老年人饮食影响极大，因此，合适的饮食与营养非常重要。 一、饮食搭配合理，营养平衡 1.每天应适当控制热量的摄入，避免高糖、高脂肪食物的摄入，应多食蔬菜、水果等。 2.应增加膳食中的蛋白质，在条件允许的情况下给予生物价值高的优质蛋白质，如瘦肉、蛋、鱼、奶、大豆等。 3.提倡食用植物油和低盐饮食。 4.应适当增加富含钙质的食物摄入，如奶类及奶制品、豆类及豆制品、核桃、花生等。 5.应鼓励老年人和亲属同住，以保证获得比较均衡的营养，同时也能体会到进食的乐趣。 6.鼓励老年人多饮水，一般每天饮水量在1500ml左右为宜，对于稀释血液，降低血液粘度。降低血液循环阻力，避免脑血管意外和便秘的发生均有好处。 二、合理的烹调 合理烹调可保存食物的营养成分不被大量破坏，且容易消化吸收，可提高对营养的利用率。在烹调上可将食物加工成菜汁、菜泥、肉沫、膏、羹等，油炸、过粘和过于油腻的食物应加以限制。 三、一日三餐合理安排，养成良好的进食习惯 老年人基础代谢率较低，咀嚼消化能力降低，腺体分泌减少，所以老年人应注意养成良好的进食习惯。强调饮食定时定量、少量多餐、不宜过饱，并且饮食要有规律、有节制、不偏食、细嚼慢咽、不暴饮暴食、不食过冷过热和辛辣刺激的食物，使功能较弱的胃肠能较好地适应。一般早餐多食含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等；午餐则应食物种类丰富；晚餐以清淡食物为佳，不宜过饱。 四、注意饮食卫生 老年人抵抗力差，应特殊注意饮食卫生，保持餐具清洁卫生，防止病从口入。不吃烟熏、烧焦或发霉的食物，预防癌症的发生；适当多食含纤维素丰富的食物，预防便秘，减少结肠癌的发生。 五、恰当的进餐方式 有自理能力的老年人，应鼓励其自己进餐；进餐有困难者可用一些特殊餐具，尽量维持老年人进餐的能力；完全不能自己进餐者，应喂食；不能经口进食者可在专业人员的指导下，通过鼻饲、肠道高营养等方法为老年人输送食物和营养。 每天1袋牛奶 每天200-250g碳水化合物 每天3个单位优质蛋白 （1单位优质蛋白=猪肉1两=鱼2两=鸡蛋1个） 4句话：有粗有细，不甜不咸， 少吃多餐，七八分饱。 每天500g蔬菜。 每日饮食1，2，3，4，5 睡眠与人的健康息息相关，只有保证适宜的睡眠，才能使机体各器官功能得以恢复，老年人由于生理心理的一系列变化，导致正常睡眠受到干扰，从而使睡眠质量下降，这不仅会影响情绪，还会影响日常生活，导致意外伤害危险性增加。因此对老年