冬日护肤补水要注意 打造健康肌肤.pdfVIP

冬天的皮肤，变得“娇”“糙”不乖：泛红、刺激、粗糙、紧绷、暗沉……主要原因，是皮肤缺 水。 冬日护肤 —— —— 一、娇弱————水活精华 深层修护 1.冬季皮肤补水 紧绷、脱屑、泛红、涩痒、不安定……为什么冬天的皮肤总爱“撒娇”闹别扭、让人一筹 莫展？其实它是想引起我们重视——皮肤太缺水了！缺水的皮肤，细胞活力下降，老废角质 无力自然脱落，又干又硬地堆积在皮肤表面，既抑制了表皮细胞的新陈代谢，又会阻碍补湿 产品的吸收，让人“怎么保湿都还干”，健康的细胞也因缺水而干瘪、起翘，细胞间缝隙加大， 排列紊乱，皮肤屏障功能减弱，外界刺激物就更易趁虚而入。“先加后减”吧——先充分补水， 让健康细胞恢复饱满、“强壮”，再清理老废角质就不会受伤了。 2.修护精华 让细胞的水分“回家” 经过一个夏天紫外线和高温的“折磨”，皮肤的水分和胶原蛋白都大量流失，即使从没有 使用精华的习惯，这时也至少应该添加一款精华，深层修护一下。它不但能让皮肤中的胶原 蛋白更充实、更新鲜，为真皮层的“大水库”提升水位，由内而外地润泽、紧致皮肤；还能强 化基底层，改善母细胞的机能，新生更健康的表皮细胞，通过替换脆弱、不健康的旧细胞， 而切实地修护、改善易“娇弱不安”的耐受性差皮肤，并逐渐恢复 28天健康新陈代谢周期。 冬日护肤 —— —— 二、粗糙————锁水滋养 安定柔滑 1.保湿为皮肤层层“加锁” 保湿，通常的比喻是“加盖”——用较滋润的乳液或乳霜，在皮肤表面形成一张“膜”，如 同为一杯水加上盖子一样，减少皮肤水分的蒸发，弥补屏障功能的不足。但表层把水分锁住 仍会让人感觉“好像底层干干的”，这一方面需要如之前强调的，多多深层导入补湿液和精华； 另一方面，即表示皮肤天然的保湿机能不足或已下降，这便需要从内部为皮肤“水库”层层“加 锁”，减轻表层锁水(“加盖”)的压力，里应外合，相辅相成，才能让皮肤持久水润。 “我每天都喝很多水，为什么皮肤还是干？”“保湿液、精华都用了，为什么还是很干呢？” 这是因为，锁水没做好，补再多的水和精华也会迅速流失，皮肤缺水依旧。所以，要让皮肤 不再“娇糙”，还须锁紧水分。 2.会“锁”水的面膜持久提升保湿力 保湿面膜 ，是密集补水的热门产品，但通常得仰仗锁水乳液/乳霜的保湿性，否则补湿 效果会“来也匆匆、去也匆匆”几小时后或第二天，皮肤又会重归紧绷、干渴。 3.滋润乳霜 为保湿“加油” 油脂分泌不足的干性皮肤、混合偏干的皮肤，及北方因气温下降而感觉“缺水又缺油” 的皮肤，可选用 “滋润锁水乳霜”为皮肤“加油”——它的质感丰润而不厚重，能很快地融入 皮肤，让皮肤柔润舒适，锁水性更强。对于脱屑、易泛红、易紧绷的皮肤部位，可以涂得厚 一些；特别干燥的皮肤，还可“锁水乳液+滋润锁水乳霜”搭配使用，为皮肤加油 、锁住水分， 双重出击，皮肤水分就别想逃啦。 冬日护肤 —— —— 三、暗哑————废物堆积 水盈透亮 完成了补水修护、锁水保湿的“加法”环节，皮肤应该水润、安定了吧。是否还有些不尽 人意？比如，滋润感只停留在表层，感觉有些厚重、黏腻？若换用较轻薄的补湿锁水产品， 又感觉不够保湿？或虽已足够保湿，却肤色依然黯淡泛黄？——这表示需要做“减法” 了： 清理老废角质和深层污垢！ 1.清除废物 不可为保湿减分 冬日皮肤的关键问题就是缺水，所以清洁皮肤时，也应特别注意：别选用会破坏皮肤天 然水油平衡、洗后会感觉干燥、紧绷的清洁产品；别选用适合偏油、粗厚皮肤的去角质产品， 对于冬天并不多油的皮肤来说，那很容易造成过度去脂、过度去角质，反而会减弱皮肤的屏 障功能，为每天努力完成的补湿锁水功课“减分”。优秀的清洁产品应该可以促进皮肤内部水 循环和新陈代谢，令洗后的皮肤更水润、更易吸收营养。 2.“水力”清角质 先软化/再洗去 如何清理角质，才能只去除老废角质、不伤及健康角质呢？那便是借助“水”的力量 ——“去角质软膜” 利用“渗透压”原理，把皮肤深层的水分“汲取”上来，令整个表皮层都水 分充盈；老废角质吸水后变