健康教育处方一幻灯片.docVIP

健康教育处方一 白内障 白内障即晶状体浑浊，其中老年性白内障是最常见的。多见于50岁以上老年人，随年龄增长发病率增高。它是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变，其发病机理尚不完全了解，与紫外线、全身疾病、如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状况等有关。 临床表现：自觉眼前有固定不动的黑点，呈渐进性，无痛性视力减退。 饮食注意: 1 多喝水，每天至少喝一升半水； 2 多吃绿色蔬菜和生菜，胡萝卜和番茄； 3 多吃水果，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子； 4 要定期地吃些含钙食物（牛奶、奶酪、酸奶酪）； 5 避免喝酒，抽烟，吃动物脂肪和糖。 健康教育处方二 狂犬病 　　（1）、被病兽咬伤（特别常见的是犬、猫等）应尽快用20%肥皂水或0.1%新洁尔灭（季胺类消毒液）反复冲洗至少半小时，并挤出污血。冲洗后用70%酒精擦洗及浓碘酒反复涂试，伤口一般不予缝合。 　　（2）、咬伤后立即到当地防疫站治疗。 　　（3）、伤口应及时彻底清洗，必要时给予注射破伤风预防针及抗生素类药物，以预防破伤风及细菌感染。 　　（4）、一旦发病，在愈合的伤口及其神经支配区有痒、痛、麻及蚁走等异常感觉时，应立即到医院隔离治疗。 　　（5）、要以犬的管理为主，捕杀野犬，管理好家犬（包括对家犬的免疫管理），对进口动物做好检疫工作，对病死动物应予焚毁或深埋处理。 　　（6）、惊吓、劳累或悲痛可能为发病的诱因，因此生活要有规律，注意保暖，心情愉快，不要过度劳累，适当进行体育锻炼，以增强体质。 健康教育处方三 流行性感冒： 流行性感冒分型：（一）单纯型（二）肺炎型（三）中枢神经型（四）胃肠型 保健措施： 1．多饮开水，多食新鲜的蔬菜、瓜果。 2．饮食宜清淡，多食易消化，且富于营养及富含维生素的食物，如稀饭、豆浆。面条，水果等。 3．注意休息，流行期间少去公共场所及人群聚集的地方。 4．注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。天气变化时，要及时增减衣服。居室经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 5．不吸烟。少饮酒。保持大便畅通，避免有毒气体刺激。 6．发生流行性感冒要及时治疗，居住场所进行必要的消毒，以预防传播。 健康教育处方四 结石 结石常见于：（一）肾结石（二）输尿管结石（三）膀恍结石 保健措施： 1．多饮水，特别是在于燥、炎热、高温环境中。 2．解除尿路梗阻和控制尿路感染，可眼用抗菌素，并服用酸性药物，酸化尿液。 3，根据结石成份，适当调节饮食。如患草酸盐结石的病人宜少吃菠菜、土豆等；磷酸盐结石的病人，宜用低磷酸钙饮食；患尿酸盐结石，宜少吃肝、肾、豆类等食物，可吃：蛋、牛奶、多吃水果和蔬菜，有利于尿碱化。 4．长期卧床者，需要一定活动，防止骨质脱钙。 5．血钙增高者需进一步检查有无甲状旁腺亢进。 6．腹部平片提示结石＜0．5cm，静脉造影显示肾脏功能良好，无积水者可服用排石冲剂和增加跳跃活动。 7．经常腰酸和有镜下血尿，结石＜0．5cm或）0。5cm无特殊情况可体外震破碎石治疗。 8．有排尿不畅，前列腺增生伴膀胱结石则需手术治疗。 健康教育处方五 糖尿病的合理饮食 　　（1）、每天吃多少食物主要依据病人的性别、年龄、体力活动的强度和标准体重来计算。 　　（2）、人体偏瘦者、重体力活动者、正在生长发育中的儿童、孕妇以及合并有消耗性疾病（如肺结核、肿瘤和甲亢）的糖尿病人，所供食物可以多一点；反之，肥胖者、轻体力劳动者所需热量较低，食物宜少。 　　（3）、针以每天可供的总热量，以碳水化合物占50-60%，蛋白约占15%，脂肪约占25%为原则进行分配。并宜多吃一些富含高纤维的食物，按早餐占1/5，中、晚餐各占2/5的比例作分配。 　　（4）、吃饭时间应尽量固定，并且要和用降血糖药物的时间配合好：胰岛素一般在吃饭前15－30分钟注射；磺脲类口服降糖药（如达美康、美吡达等）及中药一般在吃饭前半小时服；双胍类口服降糖药一般在吃饭后或吃饭中间服；a-糖苷酶抑制剂（如拜平）一般在吃第一口饭时同时嚼碎服；如果已吃过饭而忘了吃药、打胰岛素针，千万不要在饭后再补吃或注射，以免发生低血糖；已经吃药或注射过胰岛素，但因故吃饭延迟，可在原定的吃饭时间内加餐，但吃饭时应相应减去主食量。 　　（5）、糖尿病病人不能限制喝水，饭前喝一杯水后就可有饱胀感，同时也能起到减少进食量的作用。 　　（6）、市售的糖尿病食品多用荞麦或燕麦等制作，有的仅仅是含纤维素多些或未加糖而已，但仍然以粮食成分（碳水化合物）为主，食用时应相应计算进饮食计划总量中。 　　（7）、当外出旅游、参加重体力劳动或参加体育运动时，饭量可适当增加，或相应减少胰岛素以及口服降糖药的剂量。 健康教育处方六 咳嗽、咳痰 咳嗽咳痰是呼吸系统疾病最常见的症状之一，病人长因各种原因导致咳嗽无力或不会咳嗽咳痰，使痰液淤积或堵塞在气道内，