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新形势下如何做好大学生心理健康教育工作 　　摘 要： 大学生的心理健康不仅关系到个人的成长，而且关系到民族素质的提高。新形势下应关注大学生心理健康发展中存在的问题及原因，并采取有效措施加以干预和预防。 　　关键词： 大学生心理健康 意义 现状 影响因素 应对措施 　　 　　社会竞争的日益激烈，科学技术的迅猛发展，对每一个人都提出了更高的要求。人们的社会生活、工作节奏都变得越来越快，竞争越来越激烈，人际关系越来越复杂；人们的观念意识、情感态度更是复杂多变。而大学生作为一个特殊的社会群体，面临着许多问题，由于心理素质的差异，许多大学横必然产生各种各样的困惑，有的甚至产生心理障碍。如对新的学习环境和学习任务的适应问题；对专业的选择、适应问题；人际关系的处理问题；家庭环境的影响问题；恋爱中的矛盾问题及对未来职业的选择问题，等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理偏激或心理障碍，增进身心健康，以积极和正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防心理疾病问题的发生，加强对大学生的心理健康教育，这些应成为高校和社会关注的问题。 　　一、研究大学生心理健康的重要意义 　　（一）从大学生自身发展来看，只有及时地调整因为各种原因造成的心理问题，克服心理障碍，调节心理平衡，才能形成一套完整的人格体系，促进身心健康和谐发展。 　　1.研究心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式。心理素质包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其他素质形成和发展的基础。学校提供给学生的文化知识，只能通过学生自身选择、吸收。学生综合素质的提高，在很大程度上会受到心理素质的影响。学业能力、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在如今这样一个复杂多变的社会环境中，保持良好的心理状态，是大学生抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。 　　2.进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠方法之一。开发受教育者的潜能是教育的目的之一。潜能开发与良好的心理素质是互为前提、互相促进的，二者的协调发展需要心理健康教育为其创造必要条件。受教育者的自信心被心理健康教育激发，使得受教育者在更高的层次上认识自我，从而实现角色的转换，发展成为对环境的适应能力，使潜能最终得到充分发展。 　　（二）从当前整个社会的角度看，经过十几年的学习，大学生形成了知识的沉淀，素质得到提高。即将毕业的大学生是社会发展需要人才的重要组成部分，全面发展的高素质创新人才，不仅要有良好的思想道德素质、科学文化素质和身体素质，而且要有良好的心理素质。只有具备良好的心理素质，才能在竞争如此激烈的当下，成为一名敢于冒险，勇于探索，善于竞争，富于创造的有用之材，促进整个社会更好地发展。 　　二、大学生心理健康现状 　　（一）适应新环境能力差。部分大学生入学后不能很快适应大学生活。第一，生活环境的变化。远离父母亲的关心和照顾，原本熟悉的生活圈子消失了，取而代之的是与五湖四海的同学在一起，风俗习惯、性格、兴趣各不相同，很多学生在一起难以和睦相处，加之自己的生活圈子尚未形成，失落感比较强。多数学生是独生子女，习惯于依赖父母，生活中遇到困难不会处理。第二，学习环境发生变化。大学生活的主要部分就是学习，但中学时期主要是应试教育，各个学校对学生的学习成绩都看得很重，而大学里的学习以自主学习为主，注重实践教学环节，很多学生难以适应进而产生一系列厌学、焦虑、注意力不集中、失眠、精神萎靡不振等症状。第三，管理环境的变化。中学时期不论是班主任还是任课老师对学生的学习成绩都抓得很严，主要靠学校老师和家长的管理，但是到了大学，绝大部分学生远离父母，独自一人在外，突然之间没有了外在的约束，仅靠自我管理，很多学生缺乏归属感，感到空虚和彷徨。 　　（二）人际交往关系不和谐。社会心理学研究发现，人的心理问题的产生多是由人际交往不和谐造成的。大学阶段是大学生迈向社会的预先磨炼时期，是大学生心理健康成长的关键时期。由于缺乏社会经验，缺乏与人交往的技能，大学生在与人交往过程中经常出现各种冲突，当代大学生的人际关系并不是十分和谐。“以我为中心”的观念比较强，与同学的相处有时并不是那么和谐；缺乏与人沟通的经验，经常把人际交往理想化，当发现对方有不如想象的缺点是，便会产生排斥、不信任、孤独、寂寞等心理问题。 　　（三）恋爱问题的困扰。大学生的生理、心理逐渐走向成熟，具有强烈的结交异性的愿望，对于不想谈恋爱只想认真学习的同学来讲，也许会受到异性的青睐，惹来盲目的追求者，给自己造成心理压力，因为你不论躲到哪里都会惹来不必要的骚扰。对于想谈恋爱的同学，因为缺乏恋爱经验，并不能准确地把握自己的内心到底是否喜欢，会出现与异性结交困难或多角恋爱，造成因失恋而痛苦，进而不能自拔而影响学业。 　　（四）就业压力大而产生心理问题。