都市白领必看的28个基础保养绝招_.pdfVIP

沙井启程美容美发化妆培训学校 沙井美容化妆培训 沙井化妆培训 西乡美容化妆培训 / 都说女生为了美丽，要舍得在美容保养上花钱，可我们要告诉你的是，在护 肤、美发的过程中，只要用对方法也可以省下不少银子哟，到底该怎么做呢？小 编这就传授给大家28 个轻松节俭的方法，让你聪明美容、智慧保养！ 1.经常捏鼻子,鼻子会变高 2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往 外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.(效果很好, 但要坚持,对眼睛浮肿的MM 不适用)经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果。 3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍。 4.眼袋。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个。 5.游泳。身材会匀称很好,但是要长期坚持(要注意防晒.坚持游会变得手长 脚长,瘦腿也最好去游泳) 6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍。 7.经常性收腹可以减小腹每天躺在床上，双腿在床边下垂，缓慢抬腿，超过 平躺的身体，然后缓慢放下，坚持下来 可以瘦小腹。 8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸，皮肤比以前更白嫩啊。 9.揉颧骨可以改变脸型。 10.比如放松的时候看蓝天白云，花草树木啊，看着鱼游泳眼睛就跟着它走， 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的(放风筝最练眼神啦) 11.早睡，(拉筋可以令你睡得更熟，也可以改变下你的形体，拉筋后要注意 按摩小腿。 1 2.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。 13.带隐形眼镜，眼睛越来越大了。(要注意卫生哦，最好不要带有色的，对 眼睛不好) 14.洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干，这样皮肤会紧致，而且 可以瘦脸。 15.指甲经常捏，从两边捏，会变成漂亮的椭圆形。 16.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常 的护肤步骤，会变白变嫩(很多明星都是用这个) 17.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵 很白亮，非常干净。 18.多冷的天，洗脸后都要用冷水再洗洗，会紧致很多。 19.不翘二郎腿。（这个对塑造腿非常有效） 20.火气大长痘痘的买清火枝麦片！三块八一盒的里面有两板的那种，很有 效。(如果是因为油脂多而长痘的买clean clear 的湿纸巾) 21.用完电脑马上洗脸！保持喝茶。(长时间上网时隔一个小时洗一次脸，用 清水就可以) 沙井美容美发化妆培训学校 沙井美容化妆培训 沙井化妆培训 西乡美容化妆培训 / 沙井启程美容美发化妆培训学校 沙井美容化妆培训 沙井化妆培训 西乡美容化妆培训 / 22.洗完脸不用毛巾擦脸，用柔软的面巾纸轻轻蘸干脸上的水分，这样可以 减少对脸的摩擦。 23.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部，可以加速淋巴循环。排毒并且减轻水肿， 但是一定要轻，力度大了会比较容易产生皱纹。 24.睡前也要捏捏小腿和脚踝。 25.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去， 手会又纤细又白嫩。 26.拿豆渣洗脸可以去除油脂。 27.用醋加在温水洗头发，很柔顺。（用橄榄油涂头发,头发会变细变幼） 28.黑眼圈用脱脂牛奶敷。__ 沙井美容美发化妆培训学校 沙井美容化妆培训 沙井化妆培训 西乡美容化妆培训 /