决不拖延,杀死生命的窃贼.pptVIP

决不。。。。。。。。。。 2012.4.05 又过了10天。。。。。。。 。。。。。。拖延杀死生命的窃贼！ 作者：李践 分享：罗庆 2012.4.25 为什么有些人把梦想变成了现实，有些人却把梦想带进了坟墓？ 答案很简单，因为前者在行动，而后者却一再拖延，让梦想停留在空想上。 反思一下，你是否经常把今天要做的事情拖到明天？你是否遇到困难就想到拖延？你是否还没有开始你的人生计划？ 72.8%的人坦言自己患上了“拖延症” 拖延的八大症状 一、总把工作放在一边，绕着走，但一想到任务还没完成，就很烦躁，却仍然不愿做，整个过程充满销赃罪感。 二、不到最后期限，绝不动手。 三、很多事情本来惦记着，但转个身就忘得一干二净;突然想起来时，一下子急得手忙脚乱。 四、在截止日期之前，无论多少想提前完成任务，却根本做不出来，或者做出来的永远不能让自已满意。 五、认为自已五天之内可以做完一件事情，所以在离截止日期还有15天的时候一点不着急，直到最后只剩五天了才开始。 六、明明知道那么多事情堆在眼前:摊开的文件、散乱的衣橱或者只是一个该打的电话、一封该发出去的邮件，还有自已焦急不安的小心脏，却还是边咬着手指甲边想，再待一会儿，就一下下… 七、每天都很焦虑，惦记着要做的事，然后却不停地看网页直到半夜。 八、每一次都到最后关头才开始赶任务，赶得极其痛苦，赶的过程中信誓旦旦下次绝不可以这样，但下一次仍旧拖到最后。 明日歌 明日复明日， 明日何其多 。 我生待明日, 万事成蹉跎 。 凡事适时做， 明日不待我。 万事待明日， 明日能几何？ 拖延的3个症状 自愿----没人强迫你，没人逼你把该做的事拖到明天，所以任何关于拖延的借口都是不成立的。 非理性----明明知道拖延会给自己带来恶果，明明心理不想拖延，却还是一拖再拖。非理性的冲动压制了我们的理性判断。 回避----它表示你在潜意识地回避某些东西，比如压力，比如对失败的恐惧等等。 拖延的危害 无论何时，请记住这句话：若是时间放弃了你，等待你的将是无限制的恶性循环，不是死路一条，那还是什么！ 分享一个小故事：《还有明天》 生命不打草稿 时间的河流单向流动，无可逆转。 人生看起来好像很长， 事实上，无非就是3天：昨天，今天，和明天。 小故事《书法家教练字》 要知道：写字可以打草稿，算数可以打草稿，可是生命不能打草稿。每天都是现场直播。当你认为打草稿的时候，其实已经在填写人生答卷，让生活批改，被历史评分，并记录在生命的成绩单上！ 工作的立锥之地 撕纸游戏： 这就是从现在这一刻开始，你所有的工作时间。 你想过没有： 未来你的衣食住行，你的家庭，所有的所有，都要依靠这个时间能承担。这个时间是不是已经少的可怜？你还有多少时间可用来拖延？ Abc 法则 2）、ABC法则 A类：非常重要 自己做 20%最关键的事情 B类：重要 压缩做 80%中最重要的事情； C类：次重要 授权做 该做的事情； 判断A类事项三大标准： 一 带来最高回报---这类事情的成功会带来最大的价值。 二 不做就没机会了---听克林顿的演讲。和他共进午餐。 三 别人不能代替---决策。 接待某个重要的客人。 拖延是对自信心是极大的打击 很多人，今天该做的事拖到明天再做，现在该打的电话等到一两小时后才打，这个月该完成的报表拖到下个月，这个季度该达到的进度要等到下个进度。长期下去，等到期限将近时，开始觉得没有自信，觉得自己根本无法完成这项工作，于是开始讲借口，开始想办法逃避。经常性地遭受这样的心理挫折，会使你对自己越来越失去信心，你开始怀疑自己的能力，或者迁怒于所处的工作环境。 压力源于拖延 对付拖延的两种感觉 紧迫感+快速的节奏感！ 不自信，担心失败 一个朋友读小学的时候,第一次给他暗恋的女生打电话,犹豫着,徘徊着,设想了不下十种可能:她在做作业,她妈妈接的电话;她也很寂寞,很想找个无聊的人说话;她正在被父母训斥,郁闷着;她正在想另外一个男孩,靠窗站着;她父亲接电话,问有什么事;她接了电话,但父母就在身边,说话不方便…… 　　就这样,他整整想了一个下午,想好了各种情况的心理准备和应对策略;然后,卷起袖子,往手心里吐口唾沫,哆嗦着抓起电话,按下那几个熟记如新的号码键…… 　　结果是,电话占线。然后如释重负地放下电话,嘴角还有一丝微笑。 　　其实,他只是在拖延,目的也是拖延,所以打不通电话,正中下怀,可以继续名正言顺地拖延！ 遇到难题怎么办？ 很简单：勤奋工作，迎难而上 这也是最好最简单的也是最有效的办法 难题之下，必有机遇。 想像一下：