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如何预防跌倒
新中興醫院
如何預防跌倒?
類別 衛教單張 編號 NR3027
主題 如何預防跌倒? 制訂日期 95.08.01
負責單位 護理部 最新修訂日 96.02.15
負責人 吳宜珊 修訂日期 99.03.25
◎ 什麼情況下容易跌倒 ?
1.年紀大(60 歲以上的老年人)
2.視力模糊不清，如患白內障、老花眼
3.貧血、常覺得頭暈目眩
4.常感全身無力
5.行動不方便的患者
6.突然變換姿勢
7.剛睡醒即想下床者
8.地面溼滑
9. 室內燈光昏暗不明
10.使用易造成嗜睡或暈眩的藥物
◎ 您知道如何預防跌倒嗎 ?
1.日常用品放在方便拿到的地方。
2. 走路時可利用走廊或廁所的扶手。
3. 若要下床活動請先在床沿休息一下，並擺動雙腳，待無頭暈感時，再緩慢下床。
4. 若行動不便可使用助行器行走。
5. 使用輪椅前，請護理人員或家屬固定輪椅輪子。
6. 進出浴廁時，請注意門檻高低差距。
7. 地面盡量保持乾燥避免潮濕，如有潮濕，請立即告知。
8. 穿著尺寸合適且防滑的鞋子。
9.晚上睡覺將呼叫鈴線置於床上 ，預防翻身跌落時，可將床欄拉起。
10.須要協助時請按呼叫鈴或對講機，以便協助。
11.如廁蹲下及站起時，動作應緩慢。
12.病床應固定妥當，以防因滑動，引起跌倒。
13.病床搖桿須隨時放回原位，以防絆倒。
14.病床高度盡量調低，以降低跌傷程度。
15.若覺病房或浴室太暗時，請馬上告訴醫療人員。
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