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第七组读书分享 2016年5月25日 回想一下自己的房间: 过剩购买的东西是不是挤满了房间呢? 厨房的灶台周围是够都泛着油渍呢? 浴室里是不是已经有霉菌了呢? 房间体现了居住者的人生,住在干净房间里的人都会有很强的幸福感,他们为了保持房间的整洁而专心打扫。“脏乱=不幸”,脏乱的空间会带来负面的能量。让人的心情变差,让彼此的沟通在空间里变差,从而降低幸福感。 一、换气。 赶走污浊的空气,把清新的空气引入到房间中。 二、丢弃。 使用“太可惜了”这句话而积攒东西的行为是不应该被提倡的。如果正为扔不扔而烦恼的时候大脑中突然涌现“太可惜了”这个词语的话一定要小心,这时候一定要问自己“是需要的东西,还是不需要的东西?”“不需要的东西”就要跟它说拜拜。 丢掉现在“降低你水平的东西” 1.重新审视一下自己买的多余的东西和攒的多余东西: 2.冰箱里有没有问题? 3.化妆品是不是变得越来越多? 4.还需要对衣服进行检查一下。 房间就像自己,从清除房间开始,消除内心的负面能量,创造内心空间。 从清扫一间房屋开始 仔细打量人生的每一个过程 把影响心情的晦气清除干净吧 让温暖的力量在心底升腾 掌握神奇的扫除力魔法 在日常生活中体会幸福的味道 扫除不单单可以让房间变得整洁,也可以刨磨出自身的光泽,还可以解决自己的烦恼、完美自己的爱情。 行为主义(刺激—反应,强化,无尝试学习,可服务于班主任工作); 认知主义(类目化学习、金字塔式的认知结构、建构主义的网状知识结构,可服务知识教学); 人本主义(促进学习者人格的健全发展与完善、因需求而求知的学习实质、从生命的角度塑造一个完整的人,可服务于语文科目的人文性教学)。 在阅读中学习写作: 1.在反思中进步。论文写作对职业发展的重要性。 2.购买写作指导方面的书。 3.经常读高质量的论文,学习专业化的语言组织形式和文章的机构布局,提升自己的专业眼光和思维认识高度。 4.关注相关微信号,阅读相关经验文章。 下一步阅读计划 不要等待, 立刻去做. 憧憬美好的未来是没有意义的, 做好当下才是最紧急和重要的。 张玉梅 儿童发展心理学 当与到矛盾冲突情况下,改变不了糟糕事实的时候试着改变一下自己,从另外的角度重新考虑怎样去改变事实,改变自己能把握的东西。 左秀梅 什么是小我 如何超越小我 储翀 以最亲密最强大的方式再一次接触大自然。它可以治愈你心灵的疾病并赋予我极大的力量。 邓壮年 接受与臣服 当你的对生活的实际情况“俯首称是”,当你依实际情况全然了接纳了此刻的一切,你将在心底感受到真正的平静和深沉的喜悦。 臣服于当下的力量。但不是简单的顺从。 周旭 忘记感性的烦恼, 达到内在的平静与和谐。 陆越 《领导无形 管理有道》 李芳 杨耀芬 黄美萍 高洪 顾黄玲 杨建霞 黄美云 顾建平 张秀娟 褚红香 王亚青 本书内容简介 第一部分:何为内向性格及内向性格形成的原因。 第二部分:困扰内向者的各种烦恼。 第三部分:内向者的优势所在。 第四部分:讲内向者在爱情、社交、工作上遇到问题时解决的方法; 第五部分:讲内向者如何利用自己的优势,创造“正好合适”的生活。 书中主要观点 内向人感情比较沉稳,待人接物小心谨慎,心理活动倾向内部世界,珍视自己的内在情感体验,喜欢单独工作,喜爱思考,常因为过分担心而缺乏决断力,对新环境的适应不够灵活,但有自我分析与自我批评的精神。 内向性格并不是一种不好的性格,虽然不可改变,但要学着利用它,客观认识自我,发掘自我的独特魅力,扬长避短,工作、生活就可以游刃有余。 我的一些看法 书中有些观点我不认为是完全正确的: 1、每个人都有“内向”和“外向”性格,在不同的场合,不同的阶段,针对不同的对象,性格就不一样,那每个人的优缺点不能按性格定性,主要要看每个人的人生观和价值观。 2、性格主要是受所接受的教育和所处环境影响形成的,所以,只要改变心态,性格就能改变。
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