运动生理学教案 第十五章 运动技能的学习.pptVIP

2.不同阶段选择不同反馈信息 学习动作粗略阶段——动作示范，强化视觉–本体感觉通路 学习动作精细阶段——语言反馈信息，强化动作和思维的沟通 3.正确使用阴、阳反馈信息 初学者——给予阳性反馈信息，强化正确动作 高水平者——给予阴性反馈信息，直接指出错误，纠错 4.通过想像和回忆练习反馈提高教学效果 消除防御性反射 对难度大或高度性动作产生害怕心理，应降低难度或高度，加强思想工作，积极鼓励，消除防御性反射。 充分利用运动技能的相互影响 1、良好的影响 动作之间基本环节相同。 2、不良的影响 消除不良影响，利用良好影响，加速运动技能的形成。 思考题 1.运动技能的形成过程包括_____ _____ ______ _____四个阶段. 2.运动技能学习过程中,_____阶段使动作逐渐精确. 3.动作达自动化后,可以不受大脑皮层控制. 4.试述运动技能的形成过程? 5.哪些因素影响运动技能的形成和发展? 第十五章 运动技能学习 第一节 运动技能的基本概念和生理本质 一、 运动技能的基本概念 指人在体育运动中正确掌握与有效完成专门动作的能力或指在准确的时间和空间里，正确运用肌肉的能力。 ①运动技能是“通过后天学习而获得的” ②运动技能是“一种行为” 二、运动技能生理本质 学习和记忆是脑的重要功能之一，而条件反射的建立是一种最简单的学习和记忆过程。 （一）条件反射 1、条件反射和非条件反射 概念： 条件反射——通过后天学习、训练而建立起来的反射（与环境因素有关） 非条件反射——先天就有的反射 区别： 非条件反射 条件反射 ①先天的、遗传的 后天的，生活中获得的 ②种族所有的 个体所有的 ③任何条件下发生的 在一定条件下形成的 ④固定的N联系 暂时的N联系 ⑤大脑皮层下P位可实现 高等动物主要通过大 脑皮质实现 2、条件反射的形成 条件反射的建立过程是把某一无关动因变为某一非条件反射的过程。 实验室常用以下两种方法： （1）唾液分泌的条件反射 （2）操作性条件反射 ①食物（非条件刺激）→唾液分泌（非条件反射） 铃声（无关刺激）→无唾液分泌 多次强化 铃声+食物 唾液分泌 铃声（条件刺激）→唾液分泌（条件反射） ②操作性条件反射 老鼠：踩杠杆 得到食物 特定信号（光） 踩杠杆 得到食物 特点：动物必须通过自己的某种运动或操作才能得到强化 动作技能形成的条件反射 建立条件反射的条件 A.大脑皮层必须处于良性兴奋状态 B.条件刺激在非条件刺激之前出现，并且两者必须结合一段时间 C.条件反射的建立快慢同条件刺激和非条件刺激的性质和强度有关（适宜刺激） D.要尽量避免其他因素的干扰 E.要以非条件反射为基础 3、条件反射形成的机制 暂时的神经联系 4、条件反射的抑制 （1）、非条件抑制 A.外抑制 （刺激性质改变） 出现新异刺激 原有刺激?兴奋性?条件反射? 新刺激?更强的兴奋性?探究反射 意义：主要矛盾和次要矛盾 B.超限抑制 （刺激强度的改变） 刺激强度过大?条件反射抑制（为神经细胞的保护性反应） （2）条件抑制 A.消退抑制 仅有条件刺激，而无非条件刺激强化，引起该条件反射消退。 意义：使机体对环境的改变及时作出正确的适应。 B.分化抑制 泛化?分化 必须经历对有意义信号刺激加以不断强化 对没有意义信号刺激不加强 意义：动作逐渐精确的过程 C.延缓抑制 给予条件刺激的间隔一段时间再给予非条件刺激强