背向旋转掷铁饼技术的重点难点研究.pdfVIP

体育1II=界·学术 霄向旋转挪铁饼技术的 黄昌美 李素 翁嵘 摘要：采用文献资料综合分析法，并结合多年田径教学与训练的实践和总结，对背向 旋转掷铁饼的技术重点难点进行了深入的研究，认为：其重点难点应根据各技术阶段的 特点及人体用力顺序和时机来确定，为广大教师和投掷教练提供参考。 关键词：掷铁饼：技术特点；重点难点：用力顺序：发力时机 深人的研究与分析，以飨广大体育工作者。 前言 1背向旋转掷铁饼技术的概述 背向旋转掷铁饼是一项比较复杂的投掷运动项目。在整个 掷铁饼…是田赛掷部项目之一，运动员用手指扣住边缘， 技术过程中，动作技术环节多，要求高，变化大；旋转中既有平 在直径2 50米的投掷圆圈内，经过预摆，旋转和最后用力阶段 动，又有转动；同时也存在转轴的交替和旋转半径的不断变化。 将铁饼掷出。为了便于研究和分析，可以把旋转和最后用力两 这些技术特点要求投掷者在旋转中不仅要很好地控制铁饼，而 个技术环节划分为以下六个时相[2]： 双腿支撑起转即第一双 且还要把握好人体的运动方向与路线，脚的位置，以及身体平 腿支撑阶段(预摆结束至右脚离地瞬间)；l2，左腿单腿支撑阶段 衡等动作要领，对于学习者来说，难度相当大，而且目前，有关 即单腿旋转(右腿离地至左脚离地)；13，I腾空阶段(左脚离地瞬间 背向旋转掷铁饼技术的重点难点的研究不多，所以本文以右手 至右脚着地瞬间)； 4l右腿单腿支撑阶段即衔接阶段(右腿落地 背向旋转掷铁饼为例，对背向旋转掷铁饼技术的重点难点进行 至左脚落地瞬间)；，5J最后用力初始加速阶段(左脚落地至铁饼 2 2体育场馆缺乏活力 利用率不高 的政策干预，放手让体育部门大胆经营。特别在价格上允许正 随着各个高校体育教育的进一步改革，学校基本上采用选 常的升降，让价格接收市场的检验。例如深圳大学，就专门成立 项课的教学，这样就导致部分项目如田径根本上就没有学生进 了场馆中心，在满足正常的校内活动后对社会进行全面的开 行选项，但是学校每年一度的田径运动会照常进行的，学校为 放，既提高了场馆的使用效率，又增加了经济效益，通过收入不 了组织好一年一度的运动会，大量的田径器材被闲置，另一方 断改善场馆的各项条件，吸引更多地体育爱好者来场馆活动， 面，社会上各个企业为了活跃企业内部的体育文化，也基本上 形成了一个良性循环，就收到了显著的效果。 进行一年一度的运动会，到商场去购置田径器材，这些购置的 3 2合理利用场地，发挥最大效益 器材基本上都是一次性的。学校为了保养这些器材花费了大量 对场馆布局的合理规划，根据场馆的具体情况合理安排运 的人力物力，企事业单位却在为到哪里租借到这些器材而大伤 动项目。保证最大限度的使用现有的场地和器材。实行一场多 脑筋。 用，老场新用。例如，足球场可以采用“化整为零”的方法，在传 2 3对外的宣传力度不够，时间上分配不合理 统的11人大场的基础上，加画5人、7人的比赛场地，满足不同 由于高校体育场馆基本上建在学校的里面，社会上很多体 层次的人员的需求。室内球场充分利用每一块区域，在篮球场 育爱好者缺乏对高校体育场馆的了解，不知道是否开放、开放 内套画排球场、羽毛球场和毽球场。保证各项运动的开展。 时间、价格。下班放学以后，部分场馆也“下班”。无法形成大的 3 3场馆应配备一定的社会体育指导员，提高群众锻炼身 市场。 体的层次 2．4场地管理人员的素质跟不上市场的要求