冰球运动员损伤的预防和现场处置.pdfVIP

Wimer No．5 2004年5月第5期 冰雪运动alina Spons May．，2004 冰球运动员损伤的预防和现场处置 李建敏* 宋文利 (哈尔滨市体育工作二队，哈尔滨 150020) (哈尔滨体育学院) 摘 要 综合国内外有关冰球运动员损伤的处理与预防方法的资料，选出一些使运动员 避免损伤的知识和技能。供运动员、教练员、裁判员参考、应用。 关键词 冰球运动员 损伤预防处置 参加任何体育运动人都有受伤的可能性，冰球运动员在比赛和训练中受到损伤的情况较多。通过采 取适当的预防措施和紧急处置常见损伤措施，就会减少损伤的发生率和减轻伤后痛苦。本文介绍一些使 运动员避免损伤的知识和处置损伤的基本方法，供运动员、教练员参考、应用。 1教练员的作用 教练员应能最大限度地保证运动员的训练和比赛中的安全。首先，预防损伤以保证运动员在运动场 上减少危险，就需要让队员穿质量好和非常合适的护具，这样，他们就充分具备了参加剧烈比赛的条件；其 次教练员要经常强调损伤的预防，每次训练和比赛前都要做充分的准备活动，提高运动器官温度，减少粘 滞性，对预防损伤有重要作用。同时教练员应掌握下列原则和方法，以便在发生各种损伤时及时进行现场 处置。 a．当运动员发生损伤时，注意观察损伤与周围环境的关系，以找出正确的损伤原因，并尽可能迅速处 置。 · b．了解运动员的疼痛程度和对疼痛反应，并抓紧时问彻底检查，即使裁判催促时也应如此。不要跨 骑在受伤的运动员身上进行检查，以免滑倒而扑在受伤的运动员身上。 c．知道如何识别各种损伤，尤其是严重的需要立即处置的损伤。 d．不要刺激失去意识的运动员，确保呼吸道通畅，使受伤的运动员自然地恢复知觉。 e．让运动员慢慢地起来，不能让运动员随便走动，决不能拖受伤的运动员的双足或是让运动员垂着头 离开冰场。 2损伤的机制 预防运动员损伤的一个重要的步骤是了解损伤是怎样发生的，即了解损伤机制、损伤发生的条件或事 物。 冰球运动员的损伤主要是由冲击力与反冲击力的相对抗引起的。冰球运动是一项对抗性很强的运 动，发生一些损伤是不可避免的，如果运动员掌握一些应对潜在危险的预防技术，了解损伤的原因并做出 正确的躲避动作，就会避免大多数的损伤。 3损伤与现场处置 3．1休克 休克是大多数严重损伤的并发症之一，如不能立即诊断和治疗，就有生命危险。休克的表现为组织缺 氧状态，体征和症状如下：皮肤苍白，口唇、耳垂呈青灰色；脉搏弱、快；极度口渴；表情淡漠；尿少或无尿；血 压下降，收缩压小于80眦nHg。 处理方法：安静平卧于休克体位，用毯子保暖，喝一些热的饮料，必要时点按人中、合谷等急救穴；出血 者止血，骨折者固定。 。李建敏女37岁主治医生 冰雪运动 嬲年 3．2出血 只要运动员呼吸道通畅，恢复呼吸时，应立即检查是否有出血。深部的皮肤损伤和皮下血管损伤可以 发生在无护具保护的区域。大多数的出血是冰刀引起的，一旦发生必须立即采取行之有效的处置方法，对 发生在颈部、腕部或腹股沟区的损伤更应如此。 搏出或射出鲜红的血提示是动脉损伤；暗红色的，无喷射状的血则为静脉出血。针对静脉出血的损伤 大致是相同的：加压包扎伤口，最好用无菌的纱布加压在伤口处至少5—咖；保持运动员平卧的姿势；尽快 用救护车转送至附近的医院。 从耳朵出来的血或是鼻子出来的无色液体提示可能发生颅底骨折。不应试图阻止或控制这类出血。 保持运动员易于使血或渗出液流出的体位。固定头颈部，立即叫救护车。 3．3呼吸道窒息 头部、颈部或腹部的打击或气管的堵塞都可能引起呼吸停止。损伤的机理可能是头部或颈部损伤，也 许是由于舌头、糖块、实物或外来物堵塞了气道。辨别一个运动员是否有呼吸的最好方法是把你的耳朵贴 到他的嘴边，即使是在寒冷的、嘈杂的地方，你也能听到和感觉到他的呼吸。如果发现运动员停止了呼吸， 应立即做出如下的