重庆市中职学校田径训练中运动损伤情况的调查与分析.docVIP

重庆市中职学校田径训练中运动损伤情况的调查与分析 　　【摘 要】 对中职学生在田径训练中的运动损伤进行了调查，并对损伤在项目上的分布情况、损伤性质及损伤原因作了重点分析。目的是让运动员和教练员充分认识到运动损伤的危害，从而采取有效的预防措施，提高田径运动训练的效率和水平。 　　【关 键 词】 田径；中职学生；运动损伤 　　随着我国体育运动的普及和深入开展，日益增多的运动损伤也越来越引起人们的担忧，尤其是田径运动项目繁多，不同的项目对机体各部位的负荷及其技术动作有着不同的要求，田径运动损伤一直影响着该项运动的深入开展，影响着普通田径运动水平的提高。在普通中职学校田径训练中运动损伤也屡见不鲜。为此，对重庆市各中职学校的田径训练队队员的运动损伤情况进行分析与研究，并据有针对性地提出和制定积极的预防措施。这对提高田径教学和运动训练水平，强化学生自我保护意识，减少伤害事故的发生有着不可忽视的作用，以确保田径训练任务的顺利完成。 　　一、研究方法及对象 　　（一）研究对象 　　重庆市各中职学校的田径训练队队员（重庆市旅游学校、重庆市公共交通技工学校、重庆市万州区职业教育中心、重庆市大足县职业技术教育中心） 　　（二）研究方法 　　1. 文献资料法。收集、整理、分析有关运动损伤的相关资料，收集整理前人的研究成果和研究方法，为本研究的深入进行提供可靠的理论依据。 　　2. 访谈法。对研究对象进行走访调查，了解运动员田径运动损伤时间、项目、部位、性质、原因等方面情况。 　　3. 问卷调查法。采用随机抽样方式，从四所普通职业学校的田径训练队队员中随机抽取100名队员，发放100份问卷，回收98份，回收达99%，有效问卷98份。 　　4. 系统分析法。根据研究要求，对问卷调查所获得的数据归纳整理，进行相关统计学统计方法进行相关分析。 　　二、研究结果与情况分析 　　（一）田径运动损伤时间与损伤人数情况 　　1. 损伤所在学期与损伤人数基本情况。在调查的100人中，有多人不同程度的多次损伤。重庆市职业学校的田径训练队队员受伤率（损伤人次包括重复受伤者）主要发生在第一学年第二期和第二学年第一学期。男子损伤率高于女子（其中男子占82.2%，女子占58.6%），第二学年第二学期受伤率降低，受伤率明显减少。 　　2. 损伤所在时段。田径运动损伤时段主要发生在学习动作技术时，共80人次，占40.4%，其次在训练中共49人次，占24.7%。在未掌握?幼骷际跚耙彩撬鹕说囊追⒔锥危?损伤21人次，占10.6%，而在学习动作技术后，比赛中及其他情况下损伤情况分别为17人次（占8.6%）；18人次（占9.1%）；13人次（占6.6%）。 　　3. 损伤所在季节。田径运动损伤主要在春季（55人次）和冬季（63人次）最为普遍，分别占损伤的27.8%和31.8%。而在夏季及秋季仅发生76人次（占19.7%）和41人次（占20.7%）。 　　（二）田径运动损伤发生的项目 　　田径运动损伤主要发生在跳跃项目中，损伤率分别为（跳远19.3%、跳高18.5%、三级跳远16.3%），女子（跳高27.0%、三级跳远15.9%、跳远15.9%）。跨栏项目（男子占12.6%，女子占12.7%）略低于跳跃项目，但是，跨栏项目的损伤大多数是因为起跨腿或摆动腿与栏架相碰而造成的挫伤，受伤程度很低[1]。其次是投掷项目，损伤率最低的是跑步项目。 　　（三）田径运动损伤所在部位 　　大学生运动损伤遍及身体各个部位，其中踝关节男子76人次占40%，女子26人次，占40.6%，居第一位；其次为膝关节，男子37人次占19.5%，女子15人次占23.4%。据表3统计数据表明，大学生运动损伤的部位重点在下肢。田径运动具有肌肉爆发力的特点，无论是跑、跳、投中，人体向前、向上和投掷器械做抛物线运动，多数强调的是腿部力量和柔韧性的训练，因此要尽量减少下肢部位的运动损伤。在训练中学生训练的水平不高，身体素质较差，不能承担较大的运动负荷，任何急于求成的超负荷都能引起损伤；而足踝部、腰膝部不仅要负担身体重力，更积极参与各项运动，所以更容易受到损伤。 　　（四）田径运动损伤的性质 　　田径运动损伤性质以关节扭伤、肌肉拉伤、劳损、挫伤、骨膜炎者居多，分别为：男子（关节扭伤占33.2%、肌肉拉伤占23.2%、劳损占14.7%、挫伤占12.1%、骨膜炎占8.4%），女子（关节扭伤占28.1%、肌肉拉伤占26.6%、劳损占21.9%、挫伤占6.3%、骨膜炎占7.8%）。 　　（五）田径运动损伤的原因 　　造成田径运动损伤的主要原因有四方面：准备活动不足（男子占22.1%、女子占18.8%）；场地器械不良（男子占19.5%、女子占15.6%）；技术动作不合理错误（男子占17.4%、女子2