走出自卑与茫然的心理阴影.pdfVIP

一 些贫困生容易将生活中的一切挫折都归于 “贫困”，这种想法是错误的。有些贫困学 生在小学、初 中成绩一直 比较好，虽然贫困，但学习突出，心里有 明确的奋斗 目标 。到了高 ’ 中，看到许多家境好 的同学 ，生活讲究 ，花钱比较 自如 ，他们一方面很羡慕 ，一方面又很 自 卑。有的贫困生就产生了我生活一E不能和你们 比，就要在学习上 比你们强的想法 。他们把 时间安排得很满，把优异的学习成绩当成了唯一必须的选择 。这就从心理上压制 了自身进 退缓冲的余地，增加了自己心理的压力。一旦因学习方法不当或其他原因，导致学习成绩 不理想 ，就会产生挫折感。随着时间的流逝 ，这些同学越来越感到力不从心，大脑疲倦 ，甚 至对学习产生厌倦和抵触 。如果贫 困生将学业上的挫折简单地归结于 “贫困”，那么就会 使问题不断恶化升级，最后形成严重的心理障碍。 心理处方 ①林芳应端正个人认知态度 ，家庭贫困不是耻辱，也不是 自己的错 ，应坦然面对 贫 困。 ②在心理上摒弃逃避、退缩的应对方式，积极、主动地和同学及外界交流。 ③端正学习态度，将 自身学习与祖国建设联系起来，胸怀远大理想，脚踏实地，并注意 掌握科学的、适合 自己的学习方法。 ④培养 自己抗干扰的能力。 ⑤林芳还要积极参加集体活动，通过与别人的交往，减少内心的压力。 另外 ，学校和班集体要注意 培养团结友爱、相互理解 、互相帮 助的良好风气 。同时要充分发挥 学生会、社团的作用，积极开展心 理互助活动，为贫困生消除 自卑、 孤独等心理障碍 ，促进其心理健 康发展 。让贫困生感受到社会和 学校 的温暖，人与人之 间的真挚 感情 ，从而消除经济困难给贫困 生带来的精神上的压力。．．I