健康掌握在自己手中——在国家图书馆谈养生（中）.pdfVIP

健康 口文／郝万山 掌握在自己手中 性应激反应性疾病。人在情绪遭到剧烈的创 e 心理对生理健康的影响 伤的时候，内脏会发生严重的功能紊乱。 我还碰到过一个病人，他是一个出租汽 心理健康和生理健康是有直接联系的， 车司机，从三个月前开始胃疼，是典型的胃 我给大家说几件事情，就好理解了。 和十二指肠溃疡的表现。这种病的发作，常 我在门诊碰到过这么个病人，她肚子胀 常和精神因素有关。原来这个司机在三个月 疼三年了，吃不下，睡不好，什么活儿都干 之前连着被抢过两次。他说他们家庭的生活 不了。我一问才知道，原来她三年以前和邻 来源就靠他开车，他开车上路就希望有乘客 居一个妇女一起做绝育手术，邻居妇女手术 拦车，可一旦有人拦车他又害怕碰上劫匪， 后肚子里留了一块纱布，伤口无法愈合，又 因为紧张焦虑，于是出现了胃疼。虽然这种 做了第二次手术。她知道这件事后，想到自 上消化道溃疡，从医学的角度来说和多种因 己和邻居妇女是同一个医生做的手术，一摸 素有关，但是它的急性发作，甚至发病的诱 身上的刀口又特别硬，就觉得肚子里肯定留 因，和心理、情绪有密切的关系。 下刀子、钳子什么的了。过了些日子，她就 现代医学，把由于心理因素所导致的各 觉得肚子开始胀疼。她去医院检查，什么都 种疾病叫做心身性疾病。哪些疾病属于心身 没有。可她就是不信，最后来北京看病了。 性疾病呢? 当时我就跟这位病人说，开始觉得肚涨是气 第一类，高血压、高血脂、动脉硬化、 滞，后来感到疼了是血瘀，以后一想起这个 冠心病。 事就一身汗，这就伴有了焦虑紧张。我通过 大家说，这不是和饮食因素有关吗?吃 心理疏导，辅以药物治疗，这个病人现在身 肥肉太多了、吃盐太多了、运动太少了就容 体完全好了，刀口的疤痕还是一样硬一一疤 易得这类病。美国进行了连续40年的研究， 痕增生当然会硬了。现在她自己想起这件事 发现A型性格的人容易得这类病。A型性格 都觉得好笑。 的特点就是，争强好胜、总爱拔尖、把同行 我有一个学生还碰到过这样的事。一个 当成对手、时时害怕别人超过自己。这种性 山区的农民花了他大部分积蓄买了头小毛驴， 格的人常处于一种焦虑的、紧张的状态，所 可在回家的路上小毛驴惊了。这位农民一看 以得高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病的 路的一边是高山，一边是深沟，小毛驴要是 几率特别高。平常那些I生格开朗、活泼大方、 摔到山沟里就完了，所以他特别紧张。但是 心情愉快、对朋友和同行的进步由衷高兴的 这头小毛驴没跑几十米就被人拦住了，大家 人，很少会得这类病。 回头看这个农民，肚子疼得蹲在地上动不了 第二类，消化道溃疡、溃疡性结肠炎、 了。送到我学生在的那家医院一检查，小肠 过敏性结肠炎等消化系统的疾病。 出现了五处穿孔。我的学生问我，人焦虑紧 这类疾病和心理因素关系特别