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2008年 右江民族医学院学报 第3期 表3 两组产妇疼痛分级比较 ( ，％) 二产程也明显短于对照组，充分体现了孕妇体操配合瑜伽呼吸 法训练的效果。 3．3 进一步优化孕产期保健服务模式 新的孕产期保健服务 模式要求我们不仅要注重常规的产前检查，更要我们把孕产妇 作为一个主动的个体，以产妇为中心，充分发挥孕妇的主观能 =16．58，Po．O1 动性，促使其主动、积极地参予自我保健。孕妇体操配合瑜伽 呼吸法训练是一种简单易学的保健方法，是孕产期保健的扩展 3 讨论 和延伸。通过孕期的健康教育、科学锻炼，改变了孕妇吃得多， 3．1 孕妇体操配合瑜伽呼吸法训练的可行性 国内的研 动得少的旧习惯，促进了孕妇的健康行为，为迎接分娩做好身 究L2-4]资料已表明孕期适度运动增加了腹肌、腰背肌和盆底肌 心准备。该法具有创新性、科学性、实用性，有效地降低了剖宫 的张力和弹性，并使关节韧带松弛柔软，所以分娩时有利于胎 产率，提高了产科质量，促进了围生医学的发展，可作为孕产期 儿通过产道，有助于自然分娩。瑜伽呼吸法强调以鼻腔平和缓 保健的常规项目推广应用。 慢地深呼吸，深缓量大的腹式呼吸可以有效扩张肺部，气体交 换充分，二氧化碳含量稳定，增加血氧含量 J，增强心肺功能及 参考文献： 胎盘血流灌注，以松弛紧张的身心，有利于胎儿生长发育。本 [1] 张超英．导乐陪伴分娩对母婴影响的研究[J]．国外医学： 组86名初孕妇在专业人员指导下于孕16周后进行孕妇体操并 妇幼保健分册，2001，12(1)：48—49． 配合瑜伽呼吸法进行训练，且大部分坚持至分娩，无一例发生 [2]许厚琴，朱丽萍，周冰华，等．孕期体操的效果评价[J]．中 意外，这说明孕期适度、科学运动是可行的。 国优生与遗传杂志，2o00，8(5)：8O一81． 3．2 孕妇体操配合瑜伽呼吸法训练的重要性 虽然分娩是一 [3] 夏晖，韩鹏，苏梅．孕期保健操的临床应用[J]．泰山医学院 个正常的生理过程，但分娩全过程对产妇来说是一种持久的强 学报，2005，26(2)：162—163． 烈的应激，再加上初产妇从亲友处听到有关分娩的负面影响， [4]邱服冰．论瑜伽及其心理生理功能[J]．山东体育学院学 产妇往往处于焦虑、不安和恐惧的精神心理状态。从而导致呼 报，2004，20(5)：60—75． 吸紊乱，体内儿茶酚胺、皮质醇分泌增加，而皮质醇含量和疼痛 [5] 张小英，陈淑娟，蔡彩萍，等．孕妇体操配合呼吸训练对分 程度成正比 J。研究组的产妇主动参与孕前保健活动，在产前 娩进展的影响[J]．护理研究，2007，21(10)：2587—2588． 就掌握了产时保健要领和有效的呼吸方法，树立了自然分娩的 [6] 费娜，张敏，王玉兰，等．按摩穴位对减轻分娩疼痛的效果 信心，产时又通过心理意念法集中了注意力，并根据不同产程 观察[J]．齐鲁护理杂志，2003。9(5)：326． 需求来调整自己的呼吸节律，使肌肉松弛、情绪稳定，又缓解产 收稿日期：20o8一O2—25 痛、保持体力，使阴道自然分娩率显著高于对照组，且第一、第 654—2联合斯帕丰在阴道分娩中的应用 饶怡 (广西金秀瑶族