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大学新生入学适应相关问题探析 　　摘要：大学新生适应问题是社会、学校、家长以及学生本人颇为关注的一个热点问题，新生是否能够快速地适应新环境对他们的四年大学生活有着非常重要的影响。本文通过分析大学新生面对新环境所遇到的适应问题以及表现，提出相对的应对策略，以帮助学生尽快地适应大学生活、优化心理素质，促进学生全面发展。 　　关键词：大学新生；适应；心理健康 　　中图分类号：G640 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2017）02-0068-02 　　大学生从学习气氛紧张的高中到较为轻松的大学生活，属于一个特殊的群体，远离父母和熟悉的环境，来到一个陌生的环境，面对来自五湖四海的舍友和不同的学习方式，大多数的学生会因为各种各样的问题产生困惑和迷茫，适应能力比较强的同学会尽快地调整心态，慢慢适应，适应能力较弱的，严重的可能会影响整个大学生活。所以，大一新生入学的适应情况成为了社会、学校、家长普遍关注的一个问题，大学一个良好的开始，对于大学生活而言可以奠定一个稳定的基础。因此，针对大一新生的适应问题，本文将大一新生入学的适应过程中存在的问题进行概括和剖析，并结合存在的问题提出了教育对策和建议，期望能够帮助大学生尽快适应大学生活，同时对高校辅导员以及教育工作者一些参考。 　　一、大学新生的适应问题及表现 　　大一新生进入大学需要不断地接受各种考验来尽快地适应大学生活，这种适应作为一种转折期适应是大学新生在人生适应过程中的一个特殊阶段，它是指刚入校的学生在脱离熟悉的环境，进入新的环境中，面对陌生的环境和陌生的人际关系，步入大学生活需要接受的第一个考验就是如何能够尽快地适应大学生活，这种适应主要包括以下几个方面： 　　1.环境适应问题。新生入学后首先要面临的就是生活环境的不同，多数来自不同的城市。首先对学校所在地的气候适应，天气、气候的突变都可能对学生的机体适应产生一定的影响。其次，相当一大部分同学第一次远离父母开始住校，进入一个新的环境生活，需要面对独立生活的苦恼，需要去适应同宿舍室友的生活习惯以及众多问题都需要独立思考和解决，面对陌生的校园环境，这些都会对新生造成不同程度的环境应激，当这些应激没有及时地得到解决，就会对学生造成心理问题。初期可能会表现为食欲不振、失眠、焦虑等，对于他们而言，这些问题大部分可以随时时间的推移慢慢地减弱，环境适应问题对于学生来讲相对比较容易完成。 　　2.人际关系适应问题。人际交往是每一个大学生的必修课，因为学生在高中阶段都有自己固定的朋友圈，教师也都百般照顾，到了学校面对新环境里的人际关系，就必须重新建立自己的人际圈，这些对于适应能力强的同学来说很容易完成，而对于从未有过集体生活且独立性较弱的同学，在宿舍中需要尊重其他同学的生活习惯，在人际沟通中也需要一定的包容和技巧，同学之间既有合作又有竞争，教师也不再像高中教师那样对同学百般了解和照顾，同学增多，他们经常会以高中朋友的标准来衡量对方，使他们在交友过程中会遇到很多以前从未遇到的问题，比如爱好、兴趣等都不同，很难交到志趣相投的朋友，从而对自己的交友原则产生怀疑，这就对他们的适应能力提出了一定的挑战，会使他们表现出过度敏感和孤独感等心理问题。 　　3.学习适应问题。大一新生由高中的被动接受知识转变为大学里的自由学习，没有老师的督促，会觉得迷茫和困惑。首先，部分学生因为调剂或者其他原因对所学专业并不感兴趣，只是被动地选择接受学习，迷茫和困惑中会对所学专业排斥。其次，高中的学习方式和大学的学习方式有极大的不同，高中的目标十分明确，老师会安排好教学机会和任务，学生按部就班地完成就可以，然而进入大学，没有固定的教室，授课教师也不是每天都可以见到，早自习和晚自习没有老师的监督，都需要学生自己管理自己，学生对这样的学习方式会产生多种的不适应，缺乏科学合理地安排自己的课余时间和自制力，以至于不知道自己该干什么而苦恼不堪，从而对学习失去兴趣、课业成绩不理想等。 　　4.心理适应问题。对于大一新生而言，在高中阶段唯一的目标就是考取大学。进入大学，由于在高中阶段会把理想中的大学想得过于美好，进入学校后发现现实与理想之间的差异，常常会出现情绪低落、迷茫迷失的现象。一般来讲，能够考上大学的在高中阶段学习成绩都较为良好，他们在中学阶段已经习惯了鼓励和赞扬，而进入大学后，发现强手如云，都是学习中的佼佼者，自己的学习优势已经不存在，而且周围的同学在人际交往、沟通能力方面都强于自己，自己在众多的同学中只是很普通的一员，因此，多数同学面对这样的转变，会受到不同程度的冲击，无法承受这种心理落差，自尊心受挫，会陷入自卑之中，处于青春期的他们急于成长而心理又尚未成熟，成为了困扰他们心理健康的主要问题。 　　二、大学新生适应新环境的对策 　　新环境的适应问题成为大学新