豆浆食谱和功效.docVIP

春季花色豆浆食谱及功效 燕麦豆浆【功能】五谷豆浆 【益处】益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。【配料】干黄豆1/2杯，燕麦1/2杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦豆浆。 小麦豆浆【功能】五谷豆浆 【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。【配料】干黄豆1/2杯，干小麦仁1/2杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小麦豆浆。 黄米豆浆【功能】五谷豆浆 【益处】补肝肾、健脾胃，具有安眠功效。【配料】干黄豆1/2杯，干黄米1/2杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干黄米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好黄米豆浆。 小麦大米豆浆【功能】五谷豆浆 【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。【配料】干黄豆1/2杯，干小麦仁1/5杯，干大米1/3杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干小麦仁、干大米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小麦大米豆浆。 麦枣豆浆【功能】五谷豆浆 【益处】滋阴润肺、补脑强心、益气补血。【配料】干黄豆1/2杯，麦片1/2杯，大枣10枚。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将麦片、大枣和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好麦枣豆浆。 夏季花色豆浆食谱及功效 绿桑百合饮【功能】全豆豆浆【配料】干黄豆50克，干绿豆30克，桑叶2克,百合干10克【益处】绿豆和桑叶清热凉血、明目生津，百合润肺止咳、清心安神，配合黄豆滋阴润燥。 绿茶消暑豆浆【功能】五谷豆浆 【益处】绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津【配料】干黄豆45克、干大米60克、绿茶8克【制法】黄豆预先泡好 百合莲子饮（供在终端无法做绿桑百合饮时演示用）【功能】全豆豆浆 【益处】健脾益气、润肺止咳、清热利尿【配料】干绿豆30克、百合干10克、干黄豆50克、莲子5颗【制法】绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好 五色消暑饮【功能】五谷豆浆 【益处】清热生津、解暑利尿【配料】干绿豆30克、干红小豆30克、干黄豆30克、燕麦片10克、黑米10克【制法】绿豆、红小豆和黄豆预先泡好 百合莲子绿豆浆【功能】五谷豆浆 【益处】健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精。【配料】干黄豆1/2杯，百合1/3杯，莲子10枚。【制法】1.将干绿豆预先浸泡好，百合和莲子用热水浸泡至发软。 2.将百合、莲子和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好百合莲子豆浆。 小米豆浆【功能】五谷豆浆 【益处】健脾和胃、补虚。【配料】干黄豆1/2杯，干小米1/3杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小米豆浆。 玉米小米豆浆【功能】五谷豆浆 【益处】健脾和胃、利水通淋。对老年人久病后脾胃亏虚者甚佳。【配料】干黄豆1/2杯，干玉米喳1/5杯，干小米1/5杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干玉米喳、干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好玉米小米豆浆。 大米小米豆浆【功能】五谷豆浆 【益处】补中益气、止烦渴，去中焦火，补虚。【配料】干黄豆1/2杯，干大米1/3杯，干小米1/5杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干大米、干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米小米豆浆。 红豆小米豆浆【功能】五谷豆浆 【益处】消渴除热、清热利湿。【配料】干黄豆1/2杯，小米1/2杯，红小豆1/3杯。【制法】1.将干黄豆和红小豆预先浸泡好。 2.将小米和泡好的黄豆、红小豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好红豆小米豆浆。 五色消暑豆浆【功能】五谷豆浆 【益处】清热生津解暑。【配料】1.干黄豆1/3杯，干绿豆1/5杯，干黑豆1/5 杯