浅析标准体重.docVIP

腰围尺码换算 2.2尺腰=29码(74厘米)2.3尺腰=30码(76厘米)2.4尺腰=31码(80厘米)2.5尺腰=32码(84厘米) 2.6尺腰=33码(87厘米)2.7尺腰=34码(90厘米)2.8尺腰=35码(94厘米)2.9尺腰=36码(98厘米) 3.0尺腰=38码(100厘米) 29码＝2.2尺腰=7CM 30码＝2.3尺腰=CM 31码＝2.4尺腰=8CM 32码＝2.5尺腰=85CM 33码＝2.6尺腰=87CM 34码＝2.7尺腰=90CM 36码＝2.8尺腰 38码＝2.9尺腰 40码＝3.0尺腰裤子尺码对照表26号------1尺9寸臀围2尺6 27号------2尺0寸臀围2尺728号------2尺1寸臀围2尺829号------2尺2寸臀围2尺930号------2尺3寸臀围3尺031号------2尺4寸臀围3尺132号------2尺6寸臀围3尺234号------2尺7寸臀围3尺436号------2尺8寸臀围3尺5-638号------2尺9寸臀围3尺7-840号------3尺0寸臀围3尺9-4尺42号------3尺1-2寸臀围4尺1-2标准体重（公斤）=身高（厘米）—105，上下浮动10%为理想体重范围 体重指数（BMI）=体重（公斤）/身高（米）^2。体重指数在20~24较为合适，超过24为超重，超过28为肥胖。 收缩压＜120毫米汞柱/舒张压＜80毫米汞柱。 距远距视力表 ? 5米能看清“5.0”行以上者为正常；距近距视力表33厘米能看清“5.0”行以上者为正常 总胆固醇 :0-5.2 mmol/L???????????? ? 甘油三酯 : ＜1.7毫摩尔/升(mmol/L) 平和质： 特征：正常的体质。调节：饮食有节制，不要常吃过冷过热或不干净的食物，粗细粮食要合理搭配。 气虚质： 特征：肌肉松软，声音低，易出汗，易累，易感冒。调节：多食用具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉等。少食空心菜、生萝卜等。 阳虚质： 特征：肌肉不健壮，常常感到手脚发凉，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，性格多沉静、内向。调节：平时可多食牛肉、羊肉等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。 阴虚质： 特征：体形多瘦长，不耐暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，经常大便干结，容易失眠。调节：多食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈之品。适合太极拳、太极剑、气功等项目。 痰湿质： 特征：体形肥胖，腹部肥满而松软。易出汗，且多黏腻。经常感觉脸上有一层油。调节：饮食应以清淡为主，可多食冬瓜等。因体形肥胖，易于困倦，故应根据自己的具体情况循序渐进，长期坚持运动锻炼。 湿热质： 特征：面部和鼻尖总是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒。常感到口苦、口臭，脾气较急躁。调节：饮食以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒的食物。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。 血瘀质： 特征：皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血。调节：多食山楂、醋、玫瑰花等，少食肥肉等滋腻之品。可参加各种舞蹈、步行健身法、徒手健身操等。 气郁质： 特征：体形偏瘦，常感到闷闷不乐、情绪低沉，常有胸闷，经常无缘无故地叹气,易失眠。调节：多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。气郁体质的人不要总待在家里，要多参加群众性的体育运动项目。 特秉质： 特征：这是一类体质特殊的人群。其中过敏体质的人易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏。特秉质调节：多食益气固表的食物，少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆等。居室宜通风良好。保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，可防止对尘螨过敏。 2、低盐低脂饮食，适当运动，药物治疗。 治疗前列腺炎，热水坐浴 正常：适当运动，合理膳食，心态平和，定期体检。 胆囊结石：1、保证充分饮水 2、避免高草酸食物如菠菜,蕃茄,土豆,茶叶,可可,巧克力等.以及含钙高的食物如牛奶,奶酪等. 3、避免进食动物内脏,少食鱼和咖啡等。 尿常规异常：进一步检查尿常规异常原因，并治疗。平时多喝水，注意个人卫生，保持健康的生活规律，健康饮食，定期复查。 尿蛋白阳性，可能出现肾炎、肾病综合症及泌尿系感染等，建议进一步排查。 血常规异常：进一步检查血常规异常原因，并治疗。保持健康的生活规律，健康饮食，定期复查。 切换为中医诊断 点此浏览ICPC编码3101 1、 外阴和阴道要保持清洁，每天