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维普资讯
…
一
文 ／潋 滟
张师傅是一名出租车司机，每天在驾驶座上一坐就是十几个小时，常常觉
得腰酸腿痛的。由于工作十分忙碌 ，没空去医院，有时候腰痛得实在厉害，张
师傅就让妻子给 自己贴张伤筋药膏止疼 ，他觉得 自己是个大男人 ，一点腰疼算
什Y-,。有一次，一位乘客包张师傅的车去外地，来回一共开了八个多小时的车。
当张师傅终于到家，下车时突然双腿一阵钻心似的痛，根本无法动弹半步，他
急忙打电话叫妻子出来接 自己。送院后，医生诊断张师傅得 了腰椎问盘突出症。
巾笨劈性为8雾突 发人群 椎间盘压力，有的可还纳椎间盘．消
医生告诉张师傅．中年人腿脚疼 除对马尾和神经根的压迫，进而缓解
痛 ．腰椎间盘突出症为主要原因之 腰腿痛：第五、垫个枕头可以帮助患
一 ． 它的症状为腰痛及下肢痛 ．多见 者逐步恢复和增强背肌 ，特别是骶棘
于男性，尤其易发于2O～4O岁、久坐 肌的背伸力．棘上 棘间韧带的韧性．
不动的中年男性。患上腰椎问盘突出 使伸腰有力，站立持久 脊柱稳定。
症的病人一开始多数是出现腰痛的症
状 ．不久后腰痛减轻 ．下肢却出现放 良好的生活习嶙掰远离腰痛
射痛。这是因为当髓核进一步向后方 虽然垫枕的好处很多．但是专家
突出．原来处于紧张状态的腰部纤维 提醒各位腰椎问盘突出的患者，治疗
环破裂．使腰部的痛觉神经纤维张力 不可以放弃，要坚持睡硬板床，保持
减低．因此腰痛缓解了，并不是病情 良好的生活习惯．防止腰腿受凉．防
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