如何对高中舞蹈特长生进行专业训练.docVIP

如何对高中舞蹈特长生进行专业训练摘 要:在普通高中,对舞蹈专业的特长学生来说,专业学习主要是通过高中三年有目的的专业教学与训练,使得身体形态、身体素质、艺术素质等方面得到明显的进步和提高,从而达到高考专业考试过关的目的。专业训练着重从姿态培养、把杆训练、腰功训练、基础动作、技术动作、身体素质等六方面入手。针对高考,在有限的时间里,怎样使学生打好舞蹈基础,学到舞蹈知识,如何科学合理的制定一个三年训练方案是非常重要的。舞蹈指导教师应该根据舞蹈专业的考试大纲,为舞蹈特长生制定高一直到高三艺考结束的三年训练方案。 关键词:高中舞蹈;特长生;专业训练 中图分类号:G630 文献标识码:A 文章编号:1003-2851(2012)-08-0203-01 高一年级是新入学的舞蹈特长生,以姿态培养、基础动作、肌肉力量、柔韧软开训练为主,毯子功、中国古典舞身韵、芭蕾基训为辅,同时还要兼顾纠正个别特长生的不良姿态,帮助他们养成良好地训练习惯,为今后的舞蹈训练打下良好地基础。 高二年级特长生在高一的基础上以腰功训练、毯子功、中国古典舞基训为主,中国民族民间舞以及大纲规定的跳转翻技能技巧动作训练为辅;同时兼顾创编能力的培养。 高三年级在高一、高二的基础上以现代舞、舞蹈组合训练、成品舞蹈剧目编排等训练为主,专业视频学习为辅,加紧备考。 1.夯实基本功训练。基本功是一个舞蹈者身体素质的